Permítete 'rendirte completamente' en estos estiramientos de enfriamiento posteriores a la carrera

Permítete 'rendirte completamente' en estos estiramientos de enfriamiento posteriores a la carrera

"Permítete liberar completamente, rendirte por completo", dice Handal. "Eso es todo lo que realmente podemos pedir desde un enfriamiento."