El carbón activado es *en todas partes *, pero es seguro? Esto es lo que necesitas saber

Dr. Agarwal, mientras tanto, recomienda que las personas que deseen probar la tendencia revisen el pasillo de belleza. "El dermatólogo y los expertos en la piel con los que hablé dicen que ayuda a extraer impurezas y también puede ayudar a matar la piel grasa", dice ella ", dice ella", dice. "Y si haces una máscara facial de carbón, por ejemplo, no será absorbido por todo tu cuerpo como ingerirlo lo haría."

Junto al pasillo de belleza, es posible que encuentres carbón activado en tu pasta de dientes. Para averiguar si esta tendencia creciente tiene mérito, los investigadores estudiaron los 50 productos de higiene bucal más popular disponibles para la venta y realizaron ensayos clínicos durante tres meses en todos ellos. Desafortunadamente, nadie terminó con los dientes más blancos como se prometió y algunos incluso vieron un impacto negativo, incluida la abrasión del esmalte. Al igual que la comida, esta parece ser otra categoría donde el carbón parece estar sobrevalorado.

El veredicto de este caso: aunque consumir cantidades pequeñas probablemente no le dañarán, probablemente tampoco hará mucho bien. En cambio, confíe en sus riñones e hígado para desintoxicarse, ese es su trabajo!

Esta guía ofrece consejos sobre formas más seguras de desintoxicarse. Y estos seis alimentos también ayudan a desintoxicar la comida y el hígado.