Un dietista registrado nos dice de una vez por todas si el jugo de manzana es bueno para usted

Si está buscando obtener soluciones de frutas adicionales, opte por la variedad sólida, sugiere. Y cuando esté comprando jugo, asegúrese de que la etiqueta diga jugo de fruta del 100 por ciento para evitar azúcares agregados. Y mejor aún, Cassetty dice: “Elija jugo de 100 por ciento que esté fortificado con calcio y vitamina D ya que la mayoría de nosotros no cumplimos con los requisitos de estos nutrientes."

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