Un dietista finalmente resuelve el debate sobre si vierte o revuelva el líquido encima de su yogurt

Si desea seguir la recomendación de Zanini sobre qué hacer con su suero ácido, es esto: no lo descarte, simplemente revuelva todo en una mezcla deliciosa y sedosa. Ella dice que aunque crea una textura más cremosa, de hecho no cambia el sabor. La única razón para tirar esta nutrición líquida? Si no te gusta su aspecto, que ... se siente un poco tonto. Si realmente no puede soportarlo, y no va a cambiar su mente de ninguna manera, ¿cómo, Zanini está nuevamente aquí para salvar el día?. Simplemente cambie de yogurt que está comprando, dice ella. "Si no te gusta el líquido sobre el yogurt, busca yogurt griego", recomienda Zanini. “Está tenso para eliminar el suero, por lo que es más grueso."Lo que elija, solo sepa que el líquido de la parte superior de su yogurt es inofensivo e incluso puede ser beneficioso.

Además, si te gustan las yguras alternativas, aquí hay absolutamente todo para saber sobre ellas y cómo agregarlos a tu rotación diaria:

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