8 postres saludables sin hornear que lo ayudarán a evitar el calor caliente y caliente del horno

Podría decirse que la mejor parte de esta receta es que se necesitan aproximadamente 10 minutos, Max, para hacer menos el tiempo de ajuste. Y si está demasiado impaciente para esperar a que sus golos.

5. Mousse de chocolate de aguacate

Si bien puede parecer que el lugar legítimo del aguacate está en tostada, vale la pena recordar que es técnicamente una fruta. Como tal, son perfectos para obtener cualquier dulce regalo, especialmente dado que hacen un buen trabajo al aproximar la textura cremosa de la mantequilla y otros ingredientes lácteos. Esta mousse de chocolate a base de aguacate tarda menos de 20 minutos en hacerse y es 100 por ciento de lácteos, grano y sin azúcar agregado sin azúcar. Utiliza ingredientes básicos simples como extracto de vainilla, leche de almendras y sal, junto con chocolate, cacao en polvo y edulcorante de frutas de monje, que sí no Spike tu azúcar en la sangre como lo hacen otros edulcorantes.

6. Galletas de chocolate mentolado

Sí, puedes preparar un lote de galletas sin siquiera encender tu horno, y no solo cualquier Galletas, galletas de menta de chocolate que se ganarán sobre el corazón de cada amante de la menta delgada. Las cookies en el video de arriba son libres de gluten, sin lácteos y de bajo azúcar. Aquí hay un descuento de lo que necesita para hacerlos: mantequilla de anacardo, avena, fechas, sal marina, cacao en polvo, almendras, hojuelas de coco, aceite de menta y chispas de chocolate negro.

7. Bayas y crema batida vegana

A veces los dulces más simples son los mejores postres. Caso en cuestión: bayas y crema batida. Mientras que tradicionalmente la crema batida está hecha con lácteos, esta receta usa aquafaba (salmuera de garbanzos) asegurando que sea completamente vegano. Toda la receta vegana de crema batida solo tiene cuatro ingredientes, lo que hace que sea fácil (ejem) desencadenarse.

8. Bolas de dicha dopamina

Estas bolas de dicha sin hornear literalmente pueden aumentar tu estado de ánimo un bocado a la vez. Están hechos con una hierba llamada Mucuna Pruriens, un.k.a. El "Dopamine Bean", que es una legumbre nativa de Asia tropical y África. Los frijoles contienen serotonina, un neurotransmisor que promueve la calma y la satisfacción. Resulta que hay tal cosa como los frijoles mágicos después de todo.

Publicado originalmente el 20 de agosto de 2020. Actualizado el 26 de mayo de 2021.

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