7 usos creativos para esas cáscaras de plátano que estás a punto de tirar

3. Deshágase de las marcas y rasguños en sus zapatos

El interior de una cáscara de plátano es un gran shiner de zapatos totalmente naturales. Agarra tus zapatos de cuero o de cuero de imitación y avétalos hasta que estén brillantes y sin marcas. Después de que haya terminado, limpie cualquier residuo de plátano sobrante y esté listo para comenzar.

4. Mezclarlos en un batido

Puede sonar extraño, pero en lugar de simplemente arrojar su plátano a la licuadora, agregue la cáscara también. Están cargados de fibra, lo que hace que tu bebida matutina sea mucho más abundante y satisfactoria. Además, nunca sabrás que está ahí.

5. Preparar un té de sueño

¿Quién sabía que las cáscaras de plátano eran el ingrediente secreto que necesitabas para dormir mejor?? "Los plátanos están llenos de varios nutrientes que promueven el sueño, específicamente los relajantes musculares naturales de magnesio y potasio", dice la dietista registrada Eliza Savage, Rd. "También contienen un aminoácido llamado triptófano, que es un precursor de la hormona del sueño, la melatonina y el neurotransmisor de influencia del estado de ánimo, serotonina, serotonina."Para cosechar los beneficios, limpiar la cáscara y colocarlo en una cacerola pequeña. Una vez que el agua hierva, reduzca el fuego y déjelo reposar durante 10 minutos. Luego viertalo en una cáscara!-y está listo para tomar.

6. Úselos para darle un impulso a sus plantas

En lugar de arrojar cáscaras de plátano en la basura, úselas para darle un impulso a sus plantas. "Les proporcionan potasio y fósforo, lo cual es muy importante no solo para el desarrollo de la raíz y la fuerza de la planta, sino que les ayuda a combatir plagas y enfermedades", dijo el jardinero profesional Calikim en su canal de YouTube. Simplemente deje caer un par de cáscaras de plátano en una jarra de agua y déjelo reposar durante un par de días. Luego, usa esa agua para regar tus plantas.

7. Hacer tocino vegano

La carne de cerdo desmenuzada con cáscara de plátano es una cosa ... pero el tocino? Según Sam Turnbull, no sabe a pollo, puede hacer tocino perfectamente crujiente marinando sus cáscaras de plátano y luego freírlas a fuego medio. Solo les toma unos minutos volverse crujientes y dorados.

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He aquí por qué la harina de plátano se está haciendo cargo de despensas saludables en todo el país. Luego descubra por qué el plátano es el verdadero MVP de los bocadillos previos al entrenamiento.