6 recetas de cena de alta proteína que puede hacer con su horno tostador

2. Pollo de miel picante pegajoso

Si está buscando preparar comidas, esta receta es el regalo que sigue dando. La receta es genial el día de, y Puede usar las sobras para cubrir una ensalada o pasta, en una deliciosa sopa de fideos, o incluso en tacos para mezclarla por el resto de la semana.

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3. Chuletas de cerdo horneadas fáciles

Esta receta fácil, de una sola servidumbre, solo tarda 15 minutos en hornear, pero se siente decadente digna de un restaurante. Una porción de 3 onzas está repleta de 23 gramos de proteína y una recompensa de vitaminas B energizantes.

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4. Huevos horneados

Si eres un fanático de cualquier cosa que viene en un molde estéticamente agradable, esta receta de huevo horneado es solo para ti. Alto de proteínas y perfecto para comer solo o en la parte superior de las verduras o granos, esta receta es el desayuno ideal y perezoso para la cena.

Obtenga la receta: huevos horneados

5. Quesadillas de horno tostador

Alto en fibra y Proteína, estas quesadillas de horno tostador se están llenando, divertidas y aún más divertidas para comer, canalizando algunas vibraciones serias de bocadillos después de la escuela. Llénalos con verduras y queso (incluso queso vegano!) y superarlos con aguacate para un impulso de proteína adicional.

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6. Tostador de horno frittata

Mesa para dos? Estos dos que sirven frittata es el bote perfecto para todos sus verduras de todo, pero la cocina de la cocina y solo tarda 12 minutos en hacer. Ideal para la cena o el brunch, los huevos son una excelente fuente de proteínas que te mantendrá en marcha.

Obtenga la receta: tostador de horno frittata

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