5 usos de bienestar con poco hipotecado para el hielo que demuestran que es * más frío * de lo que pensabas

Sigue leyendo para descubrir 5 razones por las que el agua congelada es realmente, bueno, Frío para tu salud.

1. ICE hace maravillas para tratar el acné

"El hielo es tan frío que actúa como una ligera quemadura superficial, también conocida como exfoliación", explica Jennifer Kramer, un esteticista paramédico y fundador de la piel correctiva LA. "Este exfoliante natural permite una mejor penetración para sus productos actuales de cuidado de la piel, lo que le brinda resultados más rápidos", agrega ella.

Para probarlo usted mismo, simplemente deslice un cubo de hielo sobre su cara durante 20 a 30 segundos después de lavarse, asegurándose de mantenerlo en movimiento. Luego, se seca la cara y aplique sus sueros, aceites, humectantes y dotas de acné. "Notarás una diferencia en tu piel dentro de los tres o cuatro días posteriores a la formación de hielo dos veces por día", dice la piel Maven. Consejo profesional: congelar el agua con un chorros de aloe para obtener aún más beneficios antiinflamatorios.

2. Puedes usar las cosas como un.metro. ojo desgastado

Despierta sintiendo que tus ojos se ven poco hinchado? Bueno, continúe y saca tu bandeja de hielo nuevamente porque, según Joshua Zeichner, MD, un dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York, "Aplicar hielo puede ayudar a restringir los vasos sanguíneos y alentar el drenaje del exceso de líquido debajo de los ojos."Entonces, antes de untar en tu dosis matutina de tamaño de moneda de diez centavos, hielo justo debajo de tus pestañas inferiores.

3. Él en realidad ¿Te enfrías?

En retrospectiva, mis intentos de enfriar no fueron tan estratégicos como podrían haber sido. La clave real? Aplicando hielo a sus puntos de pulso. La razón por la que puede sentir el latido en estos puntos es porque Sus vasos sanguíneos están más cerca de la superficie de la piel, informa Lifehacker. Por lo tanto, el tratamiento de esas áreas se enfría de la sangre y la temperatura del cuerpo más rápido. (Quien sabe?)

Si bien los puntos de pulso conocidos incluyen sus muñecas, tobillos y cuello, también puede ubicar una bolsa de hielo en lugares menos evidentes, como sus muslos internos, la corona de su cabeza y la parte posterior de sus rodillas.

4. El hielo reduce la hinchazón de mordedura de insecto y te hace mucho menos con picazón

Cuando se trata de tratar las picaduras de insectos, dos consejos comunes tienden a prevalecer: "No se rascen!" o cruzar una "x" sobre los golpes para que no se pusieran. Pregúntele a un Derm, y puede obtener un consejo de congelación. "Las picaduras de insectos son esencialmente reacciones alérgicas en la piel causadas por la mordida misma", explica el Dr. Zeichner. Pero afortunadamente, "el hielo puede ayudar a calmar la inflamación y reducir la picazón asociada con las picaduras", agrega.

Así que la próxima vez que atacas una caminata, empaca algunas bolsas de hielo multipropósito adicionales que mantendrán fríos tus sándwiches vegetarianos y Ayuda a mitigar la inevitable picazón de una mordedura de insecto inevitable o dos.

5. Congelar las migrañas con él

Los primeros estudios han demostrado que en medio de la división de la migraña, la terapia en frío puede disminuir significativamente la cantidad de dolor que los pacientes sienten. Incluso se encontró que los pacientes que expresaron la gravedad de su migraña en función de los criterios conocidos como la escala analógica visual (VAS) antes y después de que se colocó una compresa fría en su cuello informado experimentando dolor reducido dentro de los 20 a 30 minutos de aplicaciones consistentes.

Bonita, genial, correcta?

Como resultado, el agua no congelada también merece un lugar en el Salón de la Fama de la Belleza. Simplemente bebalo para ver por ti mismo.