5 Cosas que las parejas más felices tienen en común, según más de 11,000 relaciones a largo plazo

2. Apreciación

Según los datos, es importante que la apreciación dentro de una relación se otorgue y reciba. "La apreciación es una habilidad para la vida de la que escribo en todos mis libros, hablo en todas mis sesiones y practica en mi propia vida", dice el Dr. Nelson. "Siempre obtenemos más de lo que apreciamos. Tenemos más tiempo, más atención, más afecto y más buen sexo cuando apreciamos a nuestra pareja por lo que hacen y quién son."

3. Satisfacción sexual

"Como terapeuta sexual, estoy absolutamente de acuerdo en que la satisfacción sexual es el pegamento que mantiene viva una relación a largo plazo",. Nelson dice. "El sexo puede unir a una pareja cuando otros problemas de vida se interponen en el camino de su compañía y vida cotidiana."

Si siente que su relación podría usar algo de trabajo en esta área, la comunicación es clave y ver a un terapeuta sexual, que, sí, se puede hacer prácticamente también puede ayudar.

4. Satisfacción de pareja percibida

Si bien es importante sentirse sexualmente satisfecho, los datos de la investigación señala que sentirse seguro de que está satisfaciendo a su pareja también es importante. Tener una pareja satisfecha puede aumentar su propia confianza, después de todo. Para aumentar esa confianza aún más y saber con más certeza que, de hecho, está satisfaciendo a nuestro compañero, la comunicación es clave. Sí, no es solo importante tener sexo: es importante discutirlo también.

5. Qué tan bien se trata el conflicto

Esforzarse por ser una de esas parejas que "nunca pelea" definitivamente no tiene que ser tu objetivo de relación, y de hecho, la investigación lo dice no debería ser. No solo el conflicto está bien, es inevitable. "Es cierto que todas las parejas tienen conflicto, y es la resolución del conflicto lo que más importa", Dr. Nelson dice. "Si una pareja puede resolver sus conflictos y puede terminar bien sus argumentos, es más probable que se mantengan juntos y sean felices."Nadie nace necesariamente conociendo la mejor manera de manejar el conflicto, y está bien. Los terapeutas pueden ofrecer herramientas para ayudar.

Lo que es alentador sobre estos factores de las relaciones duraderas es que todos son teóricamente posibles para trabajar y mejorar, no nada que sea inamovible. Y ese es un secreto de relación que vale la pena difundir.