5 cosas que los adultos con TDAH desean que sus padres hubieran sabido

1. Hyperfocus no es pereza

Alisha Grauso, una editora de entretenimiento independiente con sede en Los Ángeles, es una de las muchas adultos con TDAH que fue diagnosticada en sus veintes. Debido a la falta de conocimiento generalizado sobre el trastorno en la década de 1980, sus padres no reconocieron los signos. Grauso dice que sus padres no entendieron su hiperfoco o fijaciones intensas. "Cuando empezaba a leer y me metía en la historia, todo lo demás se caería. La casa podría haberse quemado a mi alrededor, y no habría mudado."Los padres de Grauso a menudo asumían que los estaba ignorando intencionalmente. Ella dice que la llamaron "cadete espacial", y como resultado se metería en problemas.

La maestra de educación especial con sede en Virginia, Elizabeth Joy Gavin, también diagnosticada con TDAH en sus veinte años, tenía el mismo problema de hiperfoco mientras leía. "No es que sea flojo y solo trate de ignorar mis responsabilidades. Es que estoy hiperenfocando ", dice ella. "Desearía haber tenido un nombre para eso y poder señalar que cuando era más joven."

2. Estar distraído no tiene nada que ver con la inteligencia

Tanto Gavin como Grauso se describieron a sí mismos como excelentes estudiantes, pero a menudo se aburrían y se distraían en la escuela. Como dijo Gavin, “Mi mente [estaba] corriendo más rápido de lo que el maestro [podría] seguir al día."De hecho, DR. King enfatizó que la inteligencia no tiene nada que ver con la capacidad [de los niños] para controlar sus impulsos o mantenerse enfocado. Estas habilidades tienen más que ver con su funcionamiento ejecutivo [habilidades].La escuela secundaria fue fácil para Gavin, por lo que nunca desarrolló las habilidades de estudio necesarias para tener éxito en la universidad, y se tambaleó en ese momento.

La experiencia de Gavin es común. Grauso dijo que las niñas y las mujeres tienden a diagnosticarse mucho más tarde en la vida, especialmente si son buenos estudiantes, su TDAH no se presenta de la misma manera que lo hace para los niños, que tienden a ser más hiperactivos. Mientras que Grauso podría "volarlo" en la universidad, se encontró con problemas en la escuela de posgrado cuando no pudo escribir sus documentos la noche antes de que se debieran. Encontrar el medicamento para el TDAH adecuado fue una revelación para ella, pero también fue molesto porque se dio cuenta de que la vida podría haber sido mucho menos desafiante si hubiera recibido apoyo antes.

3. El control del impulso no es una elección

Los problemas de control de impulsos son otro síntoma común de TDAH. "[Los niños con la condición] pueden entender y saber que no deben tocar, decir o hacer algo, pero no pueden detener su cuerpo antes de actuar", dice el Dr. Rey. Y porque saben esto y no pueden detenerlo, "cada vez más se sienten sin éxito. Esto es lo que puede conducir a un diálogo interno negativo ", como llamarse a sí mismo" tonto."

Gavin cuenta pasar tiempo en la oficina del director debido a su impulsividad. Finalmente, ella dice que fue etiquetada como "agresiva."Como niña negra, esto fue particularmente dañino y escuelas disciplina a los niños negros con más dureza. Gavin dice que comenzó a internalizar la etiqueta de "niño problemático". Su historia ejemplifica la forma en que los niños con TDAH se involucran en un diálogo interno negativo porque los adultos a su alrededor tienen expectativas poco realistas para su comportamiento.

Del mismo modo, Grauso se describió a sí misma como una niña "bocomseña", que se causa a la desregulación emocional (problemas que regulan las emociones). "Eso es algo que mi madre nunca podría entender", dice ella. Grauso recuerda que su madre diría: "'Eres un niño tan inteligente. Eres tan bueno leyendo gente. ¿Por qué no puedes hablar??'Y recuerdo haber estado como,' No sé, mi boca solo dice cosas."" La falta de control de impulsos también significaba que Grauso tuvo (y todavía tiene) problemas para no interrumpir o dominar las conversaciones, incluso cuando sabe que lo está haciendo.

Esta dinámica es especialmente dura para las niñas y las mujeres, que a menudo se socializan para ser calladas y conciliantes, dice Grauso. "Nos dicen: 'Eres demasiado, eres realmente intenso, eres mucho.'Y he oído que toda mi vida."Esta crítica la hizo sentir como si debía atenuarse, dice, porque constantemente tenía miedo de ocupar demasiado espacio.

4. La estima no es "infantil", es útil

Más allá de la impulsividad, la volatilidad emocional e hiperfocus, los padres deben ser conscientes de que los niños con TDAH a menudo se dedican a la estima o los comportamientos autoestimulatorios como el toque de los pies, el cabello y otros tipos de inquietudes. Lynne Peskoe-Yang, periodista de ciencias y tecnología con sede en Nueva Inglaterra, fue diagnosticada con TDAH cuando tenía 12 años. “Todavía me estimulan regularmente para obtener la entrada que necesita bailar, estirarse y pequeños movimientos como tocar con los pies y los dedos y aletear mis manos."Aunque para un padre, puede parecer que los niños no están prestando atención mientras se acomodan, ella dijo que la ayuda a concentrarse, describiéndolo como" sobre el control de la entrada para que no se sienta abrumado con sensaciones irrelevantes."Sin embargo," fue visto como infantil cuando era niño y adolescente, así que lo suprimí durante años."Ella lamentó que las personas con TDAH tengan que" crecer "de sus rasgos de TDAH," incluso si nos hace miserables."

Grauso describió un comportamiento similar, diciendo que a veces juega un juego sin sentido como Candy Crush en su teléfono mientras proyecta una película para el trabajo. "Si solo tengo que verlo, comenzaré a ponerme muy inquieto y mi mente comenzará a deambular."

5. El TDAH viene con regalos

Es importante tener en cuenta que el TDAH también tiene beneficios, dijo Grauso. Los niños con TDAH tienden a ser extremadamente brillantes, y el hiperfocus puede ser increíblemente útil, explica. Las personas con TDAH también tienden a ser muy perceptivas y buenas en el trabajo de investigación y la resolución de rompecabezas (lo que les proporciona la estimulación que anhelan).

Para los padres como yo que están condicionados a decirle a nuestros niños neurodiverso que deben sentarse en la mesa, saber que la estadia les ayuda a concentrarse puede generar empatía y ayudarnos a evitar luchas de poder inútiles. Comprender a los niños con TDAH puede ser castigado con más frecuencia en la escuela por ser "disruptivo" o "desafiante" porque carecen de control de impulso pueden alertar a los padres sobre la necesidad de abogar por sus hijos de antemano. Como dijo Gavin, "no existe un niño malo. Solo hay un niño pasando muy mal."

Oh hola! Te parece a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de la vanguardia y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese por el pozo+, Nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquea sus recompensas al instante.