5 cosas saludables que no sabías sobre Lo Bosworth, la estrella de televisión convertida en chef

Si eres como nosotros, probablemente conozcas a Lo Bosworth por ver atracones Playa laguna y Las colinas Durante la escuela secundaria o la universidad. Pero la estrella de televisión ha recorrido un largo camino desde sus días como el compañero de Lauren Conrad.

Bosworth lanzó su propio sitio web de estilo de vida, The Lo Down, en 2010, y escribió un libro con el mismo nombre en 2011. En 2013, comenzó un popular canal de YouTube y, más recientemente, se graduó del Centro Culinario Internacional con un enfoque en la cocina de la granja a la mesa.

"Siempre he sido un cocinero apasionado, y quería seguirlo de una manera más seria", dice el neoyorquino. "Ahora, desde que se gradué, he tenido mucho más contenido de comida en mi sitio web. Estudiamos con Dan Barber, y de sus enseñanzas he aprendido la importancia de ingredientes locales enteros, limpios, saludables y locales que están en temporada."

Siga leyendo para más de los sorprendentes hábitos de salud y bienestar de Bosworth, sobre los que le preguntamos en Mile High Run Club, donde organizaba un evento para Larabar, uno de sus bocadillos favoritos. -Jamie McKillop

1. Ella no come lácteos. "Corté lácteos de mi dieta recientemente. Al principio fue para la pérdida de peso, y en realidad ha resultado ayudar realmente a mis dolores de cabeza, mi niebla cerebral y hinchazón. De vez en cuando, tengo un día de trampa como todos los demás."

2. Ella trabaja seis días a la semana. "Me hace sentir de mente clara. Hago entrenamiento personal en SoHo Fuerza Lab, y luego un par de días a la semana voy al método de Nicole Winhoffer. La amo, ella es increíble. La mejor clase de la ciudad de Nueva York, sin duda. Son 35 minutos de tonificación y luego baile. Es tan divertido. Ella tiene la mejor personalidad. Ella tiene un seguimiento de culto."

3. Sus restaurantes favoritos son súper saludables. "Amo a Siggi en Elizabeth, amo Souen-es macrobiótico. Y luego para una cena más agradable, Cafe Clover es increíble. Esos son mis tres primeros."

4. La piel brillante es muy, muy importante para ella. "Tener una piel brillante realmente hermosa es mi prioridad número uno cuando se trata de mi rutina de belleza, y luego pestañas y cejas después de eso. Entonces, me gusta usar una base agradable y gruesa para igualar mi tono de piel."

5. Ella se ha subido a la tendencia de arcilla. "Ahora mismo estoy obsesionado con esta máscara de arcilla negra de Boscia. Sale como alquitrán negro. Puedes despegarlo. Es la máscara más sorprendente de la historia."

Para más información, visite Larabar.com y thelodown.comunicarse

(Foto: Larabar)