5 recetas de cena saludables con solo 5 ingredientes de Trader Joe's

2. Sándwich de desayuno para la cena de panqueques de coliflor

Si trolas la sección congelada de coliflor en TJ (como yo), entonces sabes que el supermercado frugal lanzó recientemente panqueques de coliflor que encajan directamente en Cauli-Mania 2019. Cuando se trata de estos bebés, el nombre del juego es un abundante sándwich de desayuno que sabe igual de bien a las 8 A.metro. como 8 p.metro. Simplemente cocine dos panqueques y apile a su fijación favorita 'en el medio. Las opciones incluyen un huevo soleado, aguacate, tomate y tocino.

Qué comprar: panqueques de coliflor congelados, aguacate, huevos, tocino, tomates

3.Salmón salvaje con todo menos el condimento de bagel

Hace unos años, bien+bien desafiado a Kate Gavlick, CN, de Vegukate para que se le ocurran un baño de todo menos la receta de condimentos de bagel. Ella entregó con una receta que presenta solo cuatro ingredientes. Mientras estás en TJ's, solo recoge EBTB, Salmón, Aceite de Aguacate y un limón. Voila!

Qué comprar: Todo menos el condimento de bagel, salmón, aceite de aguacate, jugo de limón

4. Ensalada de quinua y col rizada de coliflor de curry

En la sección de almuerzo preparado en Good Old Trader Joe's, encontrará la ensalada de quinua de coliflor de curry (por ejemplo eso cinco veces rápido). La quinua es un grano superestrella para mantener la llena, pero para hacer que la mezcla sea aún más saciante, me gusta mezclar en aguacate. Una vez que hayas azotado esto, puedes sacarla sobre una ensalada o emparquearla entre dos piezas de pan y llamarlo una noche.

Qué comprar: ensalada de quinua de coliflor de curry, col rizada, aguacate, su elección de pan

5. Pizza de pimiento rojo con queso

Whlest nos olvidamos de incluir las famosas costras de pizza alternativa que pueden ser la fama número uno de Trader Joe, esta receta de tres ingredientes está llegando al embrague. Con solo una corteza de pizza de col rizada de brócoli, el pimiento rojo característico de la tienda de comestibles se extiende con berenjena y ajo, y queso mozzarella, una cena de estilo toscano está sobre la mesa en menos de una hora.

Qué comprar: Pizza de col rizada de brócoli, pimiento rojo extendido con berenjena y ajo, queso mozzarella

Preguntándose cómo compran un dietista los pasillos de Trader Joe's? Aquí está ella menos de $ 30 de recorrido:

Estos tres condimentos de TJ comenzarán a su cajón de especias, y si aún no está poniendo su Cauli-Gnocchi en su freidora de aire, tómalo.