4 razones aprobadas por el bienestar que deberías ir a Art Basel Miami este año

Si nota una afluencia de fotos de Instagram de Miami cada diciembre, es probable que se deba a Art Basel, la extravagancia completa en la que los líderes del mundo del arte contemporáneo descienden en South Beach durante cuatro días llenos de suficiente inspiración para durar toda una completa una completa año.

"Oficialmente, es el mejor de las mejores galerías más emocionantes del mundo", dice Alexa Wolman, filántropo, amante del arte y miembro de la junta del Pérez Art Museum Miami. "Pero un gran atractivo es el nivel de espectaculares fiestas orientadas a la moda, varias ferias de arte circundantes y los museos con programación especial para la semana."

"Es buffet de dulces para los amantes del arte contemporáneo."

Si suena como una gran fiesta, es porque, bueno, es. Pero como el bienestar continúa influyendo más y más facetas de la vida, el famoso festival de arte también ha comenzado a mostrar su lado saludable.

En medio de todos los eventos nocturnos (y, en las palabras de Wolman, "Buffet of Eye Candy para los amantes del arte contemporáneo"), los momentos buenos para siempre han comenzado a aparecer, por eso es hora de experimentar es tú mismo.

Sigue leyendo por cuatro razones por las cuales Art Basel es un destino de visita obligada este año para los obsesivos del bienestar.

1. Experimentar el arte es bueno para ti

Algunos estudios han demostrado que ver el arte podría ayudar a reducir el estrés y aumentar la creatividad. "Es su propia forma de meditación", dice Wolman. “Literalmente puedes perderte caminando de pieza en pieza, examinándolo, pensando en ello y estimulando una parte diferente de tu cerebro."

"Es su propia forma de meditación."

Y debido a la configuración de Art Basel, la parte principal tiene lugar en el enorme Centro de Convenciones de Miami Beach, estará caminando mucho, lo cual es una ventaja para su mostrador de pasos.

2. Hacer ejercicio en Art Basel se vuelve más fácil

Fuera del festival oficial, hay oportunidades para sudar. Uno no perder? American Express Platinum House, un destino experimental con experiencias VIP exclusivamente abiertas a los miembros de American Express Platinum Card® y Centurion®, que está apareciendo en el lado del surf en el Miami Beach Edition Hotel (es posible que lo haya visto en Instagram por primera vez en Coachella ).

Aquí está la mejor parte: el equipo bien+bueno estará en cubierta. American Express está trayendo los conciertos de Buzzy y las cenas dignas de la baba, y bien+Good es traer los entrenamientos de bombas de corazón.

Bueno+Good es traer entrenamientos con bomba de corazón a la casa de platino American Express.

Y estamos aprovechando a los principales instructores de fitness de Miami: Christa Dipaolo (por sus solicitados entrenamientos de boxeo en Equinox llamado Cut), el entrenador de salud y el modelo de acondicionamiento físico Taylor Walker (para un flujo de barra restaurativo que restablecerá cualquier daño de la noche anterior ), y Janet Jones, la fundadora del entrenamiento de la zorra (para sesiones de cardio de baile completos con bailarines de respaldo para demostrar cada movimiento). Considérelo la clave para sobrealimentar su fin de semana.

3. Es una oportunidad para golpear los puntos saludables de Miami

A pesar de que Miami tiene una bulliciosa cultura de la vida nocturna (y vertidos de mojitos aparentemente interminables), hay una comunidad de bienestar próspera. Wolman recomienda Innergy, un nuevo estudio de mediación, para tomar un descanso y reflexionar sobre todo el arte que ha estado revisando. Luego tome un jugo en el Dr. Smood o Jugofresh, que Wolman jura "para rehidratar y sanar."

4. Puedes obtener una dosis de vitamina D muy necesaria

Si vives en cualquier lugar con inviernos hardcore, este es un hecho. Y los expansivos lugares de parpadeo del sol de South Beach y la hermosa arquitectura del arte del arte (hechos para un paseo de turismo tranquilo) son el antídoto perfecto para el blues de clima frío.

"En medio de toda la locura, puedes tomar un respiro", dice Wolman, expresándolo de esta manera: "South Beach en diciembre? Nada es mejor que eso!"

Agarra las entradas ahora para los entrenamientos de Well+Good (los ingresos van a los esfuerzos de ayuda de huracanes a través de la Fundación Miami!).

En asociación con American Express Platinum

Foto superior: Stocksy/Jovo Jovanovic