4 Big Orangetheory actualizaciones que harán que su entrenamiento sea aún más competitivo

2. Hay un nuevo monitor de frecuencia cardíaca para la venta, y rastrea lo que haces fuera del estudio también. Desde el principio, la marca ha vendido su propio monitor de frecuencia cardíaca, ya que otros rastreadores y relojes de acondicionamiento físico no tienen la tecnología para sincronizar sus máquinas. OT está lanzando un nuevo monitor de brazo, OTBeat Burn que está disponible para su compra ahora por $ 109 (para comparar, el núcleo Otbeat, es de $ 69). Cuando entra al estudio, las máquinas recogerán en el monitor y su nombre aparecerá en la tableta de la más cercana a usted. De esa manera, sabes qué máquina subirse, y desde allí el portátil se conectará a la tableta. Este es el primer portátil OT que rastrea la actividad afuera del estudio también, incluidos pasos, distancia y calorías, todo lo cual puede conectarse a la aplicación OT en su teléfono.

3. Un rastreador de ajuste para la ropa para todo el tiempo también. El próximo otoño, Orangetheory saldrá con su propio rastreador de fitness, destinado a usarse a unos centímetros sobre la muñeca. Al igual que Otbeat Burn, este está destinado a usarse fuera del estudio también. Llamado Aspire, se vende por alrededor de $ 140 (el precio exacto sigue siendo TBD), y permitirá a los miembros ganar puntos de Splat ganados por estar en la zona naranja del estudio, como si está corriendo o haciendo otros Tipos de trabajo de alta intensidad.

4. Una tabla de clasificación le dará la oportunidad de competir contra miembros de todo el país. La aplicación también está obteniendo un gran lavado de cara a finales de este año. Aunque las clases de orangetheory son totalmente diferentes todos los días, a todos en cada uno de los 1,000 estudios se les está enseñando el mismo entrenamiento en un día determinado. Pronto, podrá ver cómo sus estadísticas se comparan con las personas que tomaron la clase en cualquiera de los lugares de todo el país. Y en 2019, incluso podrás ver las estadísticas de tus amigos, si "aceptan" tu solicitud de amistad a través de la aplicación. La aplicación también tendrá contenido orientado justo hacia su ciudad específica, como si un estudio cercano está organizando una clase de caridad o si los miembros locales se encuentran con IRL para ejecutar un 5K. El director de tecnología Joseph Mazzarella dice que el sistema de reserva también será más fácil.

Keith y Mazzarella enfatizan que todo el punto de todas estas actualizaciones elegantes es facilitar el seguimiento de su progreso. "La razón número uno por la que la gente deja de hacer ejercicio es porque se estabilizan", dice Keith. "Queremos asegurarnos de que se queden con él."Y con eso, es hora de encontrar mi zona naranja.

Esto es lo que hace que los entrenamientos HIIT sean tan efectivos, además de ocho movimientos que aumentan la felicidad junto con su ritmo cardíaco.