3 intenciones transformadoras para ayudarlo a lograr su lista de deseos de verano
Sabiendo que sus fines de semana despreocupados son preciosos, prepárese de hecho Conquista su lista de deseos con una acción simple: configure sus intenciones para la temporada ahora.
"El sol es la fuente de la vida misma, proporcionando luz y calor en todo el mundo. El inicio del verano crea una vitalidad y un resplandor infantil, y su energía curativa lo hace rico en oportunidades de crecimiento ", dice Bridget Ambrose, medicina energética intuitiva. "El calor y la fuerza del sol pueden servir como un poderoso recordatorio de su propia capacidad para brillar y expresar su ser radiante."
"El calor y la fuerza del sol pueden servir como un poderoso recordatorio de su propia capacidad para brillar y expresar su ser radiante."
Para ayudarlo a impulsar la magia, nos unimos a las fuerzas con zoëtry® Wellness & Spa Resorts: la colección de destinos de playa ultra tranquilos en lugares en lugares, incluidos Punta Cana, Montego Bay, Isla Mujeres y Riviera Maya-To a compartir tres estrategias para estirar las buenas viñedes a través de verano y más allá. Con cuatro propiedades de ensueño de México y Caribe, cada una que ofrece una experiencia inmersiva en la cultura y la cocina locales con ventajas de lujo y spas de siguiente nivel, cada complejo es hecho Para un reinicio total de la mente.
Sigue leyendo por 3 formas de maximizar la temporada de verano.
1. Expanda sus horizontes viajando a nuevos destinos
No necesitas un tonelada de justificación para querer salir a un oasis frente al mar (idealmente, uno conocido por sus buenas comidas, aguas caribeñas espumosas y playas prístinas), pero hay una razón más importante para escapar: el mega impulso de bienestar que puede obtener de la exploración de la exploración.
El verano es el punto medio natural del año, lo que significa que muchos de nosotros hemos estado viajando a una oficina de trabajo día tras día durante casi cinco meses. "Cuanto más tiempo pasamos haciendo el mismo tipo de cosas con las mismas personas y siguiendo las mismas rutinas, realmente estamos reduciendo el rango de nuestras experiencias y, a su vez, nos sentimos menos vivos y satisfechos", dice la entrenadora de bienestar Natalie Cristal Morrison.
"Viajar nos repondrá y nos dará una nueva oportunidad de vida."
Ya sea que la escapada de su sueño involucre masajes de piedra calientes, suites aisladas se alejen de la arena o los días relajados que beben agua de coco junto a la piscina, todas las ventajas que puede anotar en Zoëtry Wellness & Spa Resorts, es esencial relajarse y reiniciarse, ya sea lo antes posible. O reserve su viaje para septiembre.
"Viajar nos repondrá y nos dará una nueva oportunidad de vida", dice Morrison. "Vuelve a casa inspirado, un poco más despierto, renovado. Espiritualmente, te recuerda nuestra conexión con los demás y en este planeta. Y te abre a permitir más amor y tolerancia a tu vida."
2. Toque la atención plena para maximizar cada experiencia que incluye los culinarios
Consejo profesional: la atención plena es una técnica que puedes usar en la vida cotidiana, ya sea persistente sobre las vistas al atardecer desde un catamarán en Zoëtry paraíso de la Bonita o un plato que llena con jugosos productos de temporada. Elimine las distracciones (adiós, Instagram) y realmente saborea una placa nutritiva, todos los sabores, texturas y nutrientes. "Cuando practicamos la alimentación consciente, nos tomamos el tiempo incluso antes de comer para expresar gratitud por lo que estamos a punto de recibir", dice Morrison.
Reducir y apreciar el ceviche local frente a usted (desde su balcón de visión oceánica en México, por supuesto) puede ayudar a reforzar las opciones de alimentos saludables. "Al apreciar la comida de esta manera, cultivamos una relación muy positiva con la comida y elegimos naturalmente los alimentos que se hacen y cultivan con amor, lo que a su vez nos nutrirá", dice Morrison.
Zoëtry Wellness & Spa Resorts hace que sea fácil iniciar una temporada de comidas reflexivas con tarifa gourmet 24/7. De verdad: las ofertas de Endless Privileges® incluyen comidas al aire libre hechas con productos estacionales y recetas locales (tome Zoëtry Villa Rolandi Isla Mujeres, donde puede profundizar en una comida de siete platos hecha por un galardonado Chef). También en el menú con todo incluido? Lecciones de cocina, degustaciones y tiempo de té de la tarde. 
3. Ponte a base y encuentra el equilibrio en pequeños momentos
Hay una razón para relajarse con una playa leída en las filas de arena bonito Alto en su lista de prioridades de verano. "Los días más largos de verano llenos de sol hacen un ritmo más lento y persistente", dice Ambrose. "Estamos dotados de tiempo sin guión que permite espacio para la reconexión a uno mismo y a los demás."
Pero con todo el tiempo libre, ¿cómo te aseguras de estar de hecho reponiéndote? "Te sugiero que te tomes unos momentos para cerrar los ojos y notar el calor del sol en tu cara, la brisa sutil en tu piel", recomienda Ambrose. "Al escuchar a los pájaros o incluso a los autos, puede despejar su mente, calmarlo, recargar su energía y fortalecer su conexión con su yo y fuente intuitivos."
Tómese un momento para conectarse con usted en Zoëtry Wellness & Spa Resorts con yoga junto a la playa o meditación, Diamond Energy Facial (sí, esto es algo real), o incluso a caballo en Zoëtry Agua Punta Cana. "La gratitud es la clave para elevar tu vibración y manifestar una vida rica completa", dice Ambrose. Y lo que hace que sea más fácil practicar la gratitud que empaparse en una vista al mar?
En alianza con Zoëtry Wellness & Spa Resorts
Fotos: Zoëtry Wellness & Spa Resorts
