3 consejos para construir intimidad emocional con su pareja, no se requiere sexo

2. Tomar las manos mientras camina por la calle

El acto aparentemente insignificante de atar sus dedos a través de la de hecho de su pareja puede tener una gran recompensa. Un estudio encontró que el toque físico desencadena la liberación de oxitocina, también conocida como la hormona "amor". Y tomarse de la mano es una forma poderosa de ayudarte a sentirte más cerca de la persona que estás agarrando.

Caminar por la calle mientras se toman de la mano puede hacerte sentir como si estuvieras caminando por la vida con esta persona. Pero la mantenimiento de la mano no tiene que reservarse para un paseo. Dígitos de enlace cuando estás sentado en el cine, cuando estás conduciendo en el auto o cuando estás sentado en una mesa entre sí. Encaje esos dedos y deje fluir la oxitocina.

3. Pase un tiempo cada semana hablando de su relación

No hay sorpresas aquí, pero un ingrediente superior para una relación saludable es la comunicación. Y eso no solo significa marcar en inactividad. Tomarse el tiempo para sentarse y hablar sobre cómo se siente en una relación es una manera perfecta de desarrollar intimidad y asegurarse de que ambos están en la misma página en general. Pero en lugar de registrarse constantemente, lo que puede conducir a sentimientos de insuficiencia, considere establecer un poco de tiempo cada semana para discutir dónde se encuentra y cómo se siente. Esperemos que el ejercicio lo ayude a sentirse más cerca y aplastar áreas problemáticas antes de que se salgan de control.

Dormir junto a su pareja puede ser bueno para la intimidad, pero muchas otras cosas lo hacen entonces Duro en la práctica. Pero, no tienes que dormir en la misma habitación para mantener viva la intimidad. En esa nota, aquí hay consejos para asegurarse de que su S.O. no se convierte en tu compañero de cuarto.