Recetas de 3 ingredientes que son perfectas para esos días de almuerzo de la niña perezosa

Claro, poder hacer una semana de preparación de comidas de una semana el domingo es definitivamente #. Pero, ¿qué pasa con esas noches en las que Netflix está llamando y la mera idea de llenar un carro entero lleno de productos (y mucho menos cortar una cebolla) es suficiente para llenarlo??

Esos tiempos requieren recetas súper simples que se pueden crear con solo tres ingredientes principales (sin contar sal y pimienta). Incluso podría tener algunos de estos alimentos colgando alrededor de su cocina, lo que significa que no hay necesidad de empujar una pausa en su Sexo y la ciudad maratón para hacer un supermercado. (Uf!)

Desplácese hacia abajo para ver 5 recetas de almuerzo saludables que se unen en un flash.

Sopa de camote en un destello

Una batata horneada se mezcla con caldo de vegetales y leche de soya o almendra para una sopa fácil y fácil. Opcional: Agregue una pizca de ralladura de naranja y cubra con aguacates si son útiles.

Salmón de 3 ingredientes

Parece imposible joder cocinar este plato de pescado, cuando todo lo que necesitas es un limón, condimento italiano y un horno de 500 ° F.

Sopa de guisantes inglesa de aguacate de miso fácil

Esta es una de esas recetas de "simplemente agregar agua": guisantes, aguacate y algunas cucharaditas de miso blanco, combinados con H2O, todos combinados para una sopa verde lisa.

Pollo de albaricoque de 3 ingredientes

Tieghan Gerard de Half Baked Harvest llama a esto "pollo mágico", a pesar de que reconoce los ingredientes que lo hacen tan sabroso son un poco extraños. Mezcla las conservas de albaricoque y el aderezo ruso, luego lo vierte sobre los muslos de pollo en una sartén Pyrex. Eso es todo! (Aquí hay una receta de aderezo ruso sin mayo y sin gluten y una para mermelada de albaricoque sin azúcar cruda y refinada en caso de que prefiera bricolaje.)

Pasta de pesto de col rizada

El agua hirviendo para la pasta es el paso más laboral de este almuerzo más allá del fácil. Agregue la col rizada y el pesto y listo. (Aquí hay un pesto casero que podría hacer de antemano si no desea seguir la ruta comprada en la tienda.)

Flexione sus habilidades de cocina con más recetas de almuerzo de 10 minutos. O tome todo el efectivo que ahorre en ingredientes e invierta en la bolsa de almuerzo más lujosa de la historia.