3 beneficios de salud y bienestar de tener un orgasmo diario de orgasmo, diario

Si bien no se han realizado una tonelada de investigación para analizar los beneficios de un a diario orgasmo, específicamente, DR. Mark dice que podemos sacar conclusiones basadas en la superposición entre la investigación que existe sobre el orgasmo y la satisfacción y las ventajas anecdóticas de los orgasmos diarios.

A continuación, aprenda sobre tres beneficios de los orgasmos diarios, según los expertos. (Por supuesto, el orgasmo por sí solo no es una métrica de buen sexo o masturbación exitosa, así que recuerde concentrarse en el placer que siente si está no Llegando a la gran O.)

3 beneficios de los orgasmos diarios

1. Los orgasmos diarios alivian el estrés al liberar productos químicos para sentirse bien, como la oxitocina y la dopamina

"Sabemos que cuando tienes un orgasmo, se liberan tanto la oxitocina como la dopamina, y esas hormonas son bastante poderosas", dice el Dr. Marca. "Esa es parte de la razón por la cual tener un orgasmo disminuye el estrés. Tener más de eso y poder integrar eso más en su vida será un beneficio neto ", dice, y agrega que" poder facilitar eso usted o con una pareja será beneficioso todos los días."

Melamed está de acuerdo, y agrega que las endorfinas liberadas durante un orgasmo diario "pueden ser realmente buenos porque [están] protectores contra el dolor. También es esa prisa, esa sensación de esa reducción del estrés que proviene de liberar."

2. Tener un orgasmo diario puede aumentar su deseo sexual.

"El deseo sexual alimenta más deseo en el día a día", dice el Dr. Mark, señalando los datos que su equipo analizó dónde descubrieron que "las parejas que tenían deseo sexual y participaron en el sexo el primer día tenían más probabilidades de experimentar resultados más placenteros el día dos."

Eso es porque ella dice que el placer y los orgasmos pueden tener un efecto acumulativo en términos de deseo. "Participar en el sexo y permitir que [a ti mismo] satisfague esas necesidades sexuales en realidad alimenta la medida en que quieras sexo al día siguiente", Dr. Mark dice. "Nuestra experiencia de orgasmo y esa liberación placentera que consideramos es probable que esté impulsando sentimientos adicionales de euforia y [el] deseo de ese sentimiento nuevamente al día siguiente."

3. Los orgasmos diarios pueden ayudar a facilitar la atención plena.

"Agregar [orgasmos] a esa rutina general de atención plena y bienestar puede ser realmente útil", dice Melamed, y agrega que el evento brinda la oportunidad de estar más presente y en sintonía con nuestros cuerpos. Ya sea que esté con un compañero, use un juguete o use su mano, cuando piense en su orgasmo como una forma de "comunicarse con su cuerpo", agrega, "realmente prestará atención a las sensaciones en lugar de las actuación."

De hecho, no estar presente es algo que a menudo puede interponerse en el camino de nuestros orgasmos. "Muchas veces, para tener un orgasmo, hay un poco de rendición, y hay un poco de no verse a sí mismo y no cruirse a sí mismo", dice Melamed. Por lo tanto, el beneficio de la atención plena de los orgasmos diarios está conectado a ayudarnos a no entrar a nuestra manera o en psiquiatra cuando se trata de encuentros sexuales.