10 cosas que un dermatólogo, un tricólogo y un estilista nunca, nunca haría el cabello
2. Aplicando una tonelada de calor
"Recomiendo evitar el estilo de calor tanto como sea posible", dice Lindsey Zubritsky, MD, dermatólogo certificado por la junta en el municipio de O'Hara, Pennsylvania. Esto es especialmente cierto en los meses más cálidos cuando ya hay calor en el aire, lo que generalmente significa que el cabello se seca más rápido y más suave, por lo que es posible que ni siquiera necesite su secador. Si tiene que usar herramientas calientes (lo conseguimos!), Dr. Zubritsky recomienda usar una máscara para el cabello una o dos veces por semana. Los ingredientes extra nutritivos de la máscara ayudarán a reparar el daño y agregarán hidratación a los extremos secos, dice ella. Realmente le gusta que el briogeo no se desespere, repare una mascarilla para el cabello de acondicionamiento profundo ($ 15 a $ 124) que utiliza aceite de rosahip, extracto de algas, vitaminas B y aceite de almendras para fortalecer el cabello dañado y evitar daños futuros.
3. Usando corbatas de cabello de metal
Lo último que queremos es sacar accidentalmente los mechones del cabello. Para evitar el cabello caído, querrás evitar el uso de accesorios como lazos de cabello de metal porque pueden jugar un tira y afloja en tus hilos. En su lugar, opte por los lazos para el cabello de seda, como los Slip Silk Skinnie Scrunchies ($ 39) que son más suaves que los de metal y no causan tanto enredo, recomienda Shelly Aguirre, una estilista con sede en Chicago en Maxine Salon. También puede probar clips para adelgazar el cabello como la pila de cabello mediana de las teleties ($ 13) que retiran el cabello con menos tensión que una corbata de cabello.
4. Omitir la protección UV en el cuero cabelludo
Su cuero cabelludo es tan sensible al daño UV como cualquier otra área de su piel. Como es probable que pase más tiempo afuera durante la primavera y el verano, querrá proteger su cuero cabelludo en consecuencia. "El champú y acondicionador de renovación rápida del cuero cabelludo saludable del cuero cabelludo de Neutrogena ($ 23) es una excelente opción para cambiar durante estos meses cuando estás afuera al sol", Dr. Zubritsky dice. El ingrediente clave en este dúo de champú y acondicionador es la proteína de guisantes, que dice "reparar y ayudar a proteger el cabello contra el daño UV."Cuando pases tiempo al sol, también querrás aplicar un SPF del cuero cabelludo. Tome la cara de los remeros + Alpes + niebla del cuero cabelludo con SPF 35 ($ 16), que acaba de ganar un Well+Good SPF Award para Mejor cuero cabelludo SPF. Es una fórmula química, por lo que es totalmente transparente y no grasiento.
5. Usando excesivamente champú seco
Al igual que la piel facial, el cabello debe lavarse regularmente. Sin embargo, el champú seco en el cabello en lugar del lavado de cabello real puede tener algunas consecuencias para el cabello ya adelgazado. Por ejemplo, puede obstruir los folículos pilosos, que pueden causar daños permanentes que conducen a la pérdida de cabello, dice Yates. En su lugar, asegúrese de lavarse regularmente el cabello con la mayor frecuencia que sea necesario para su tipo de cabello (puede variar desde diariamente hasta cada 10 días). Y considere aumentar la frecuencia con la que champú si está sudando una tonelada. "Si está activo, considere aumentar la frecuencia de su lavado de cabello para eliminar cualquier aceite, sebo, escombros y cloro de su cabello", Dr. Zubritsky dice.
6. Saltar exfoliación del cuero cabelludo
Para aquellos que buscan estimular el crecimiento del cabello, se trata de darle a su espacio de folículos para respirar y aumentar la circulación sanguínea al cuero cabelludo. Y durante los meses en que la exposición al sudor y la contaminación está en su punto más alto, la acumulación de limpieza regular se vuelve más importante. "Recomiendo usar un exfoliante de cuero cabelludo varias veces a la semana para eliminar las células y los residuos de la piel muertos, y desactivar los poros", dice el Dr. Zubritsky. Esto no solo eliminará cualquier mugre y acumulación, sino que "los actos reales de fregar y masajear el cuero cabelludo pueden estimular la circulación sanguínea y el oxígeno al folículo piloso, lo que puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello", agrega. Ella es fanática del cuero cabelludo Kevin Murphy.Spa Scrub ($ 19), una máscara de pre-champú que elimina la acumulación del cuero cabelludo.
7. Rascado agresamente
Otra cosa a tener en cuenta es el rasguño agresivo o prolongado en la misma área, lo que causa la inflamación de la piel y el daño del folículo piloso, dice Yates. Si es un rascador, ella lo alienta a visitar a un médico para llegar a la raíz (sin juego de palabras) de su rascado. "Resuelve la picazón y guarda tu cabello", dice ella. Peinar tu cabello también puede imitar rasguños, por lo que también querrás volver a marcar el cepillado agresivo.
8. Usando sombreros con demasiada frecuencia
Lo creas o no, usar un sombrero repetidamente puede empeorar los adelgazos. Eso es porque causa fricción repetitiva, especialmente si se usa durante días consecutivos. "Este tipo de fricción puede causar el tirón del cabello, lo que puede conducir a la inflamación del folículo", dice Yates. El daño al folículo significa malos negocios para sus hilos.
9. Lavar el cabello con agua caliente
Especialmente en los meses más cálidos, es crucial que no exponamos nuestro cabello delgado a ningún calor extra, porque el agua caliente puede dejar que el cuero cabelludo se sienta picazón y seca, lo que los profesionales dicen que pueden evitar un crecimiento óptimo del cabello. Por eso DR. Zubritsky recomienda mantener la temperatura de su ducha "entre 98 ° F y 105 ° F" (que se sentirá cálido en lugar de caliente). Esta temperatura es ideal para lavar y no causará sequedad, irritación o daño a nuestro cabello y cuero cabelludo.
10. Uso de tratamientos químicos con demasiada frecuencia
El uso excesivo de productos químicos a través de tinte para el cabello o relajantes químicos puede inflamar e irritar el cuero cabelludo, dejando los folículos vulnerables al daño. "Para evitar el sobreprocesamiento, intente limitar los tratamientos químicos en el cuero cabelludo a cada cuatro a seis semanas", dice Yates.
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