Puede agradecer a su oficina abierta por contribuir al agotamiento

"Por ejemplo, cualquiera que salga de la oficina a exactamente 5 P.metro. corre el riesgo de ser etiquetado como un holgazán por cualquiera que se quede más tarde. Como resultado, las personas miran alrededor de la oficina y esperan a que otras personas se vayan antes de salir ", dice. "Si permanecer en todas esas horas adicionales hizo que las personas fueran más productivas, podría haber algo valioso en trabajar más horas."Del mismo modo, alguien podría sentirse mal por salir de su escritorio a mediados de la tarde para salir durante 45 minutos, preguntándose si sus colegas están vigilando cuánto tiempo han ido.

Entonces, ¿cuál es la solución?? Markman dice que puede ayudar a cambiar la forma en que piensas de tus colegas: eres un equipo, no a los competidores. Si todos dejáramos de tratar de superarse unos a otros, tal vez más personas salieran de la oficina a una hora razonable, cuando se realizan su trabajo, en lugar de estar sentados preguntándose qué hacer para cenar y esperar hasta que otras personas se apaguen. sus computadoras.

No puedes hacer tu mejor trabajo cuando te queman. Tomar un descanso de medio día o salir de la oficina un poco temprano de vez en cuando podría convertirlo en un trabajador más productivo, seguramente lo hace más feliz.

Lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida es más fácil decirlo que hacerlo, pero estos consejos lo ayudarán a llegar allí. Y tener un pasatiempo también puede ayudar.