Sí, en realidad puedes ser alérgico al ejercicio, ¿cómo, según un MD?

¿Qué tan común es Eia?

Entonces, no, es poco probable que esto vuele como una razón para sentarse de correr la milla en la clase de gimnasia, a menos que tengas una nota del médico. EIA es rara e incluso más rara sin la presencia de un desencadenante de alergia existente, Dr. Gupta dice. "Actualmente, se cree que la anafilaxia activada por el ejercicio está vinculada a los alimentos que alguien come dentro de 1 a 3 horas de ejercicio", dice Bradley Katz, MD, PhD, profesor de neurología y médico del Hospital de la Universidad de Utah.

Los alimentos como los mariscos o el maní pueden ser un desencadenante, y cuando alguien hace ejercicio, el flujo sanguíneo aumenta y el cuerpo quema los alimentos más rápidamente, lo que puede desencadenar una reacción alérgica, Dr. Katz explica.

¿Cómo manejan las personas reacciones alérgicas inducidas por el ejercicio?

Hay buenas noticias: las personas con esta alergia no tienen que omitir toda actividad física de sus vidas. "Fui diagnosticado por primera vez con anafilaxia inducida por ejercicio cuando tenía 15 años. Lo que mi familia y el alergista pensaron que eran alergias severas a los gatos fue en realidad una anafilaxia inducida por ejercicios ", dice Cynthia Bailey, MD, dermatólogo y alguien que experimenta EIA. "Lo he tenido muchas veces desde entonces, y el mío parece ser desencadenado comiendo nueces y luego haciendo ejercicio. Si como las nueces sin hacer ejercicio, tengo colmenas en la boca, pero si hago ejercicio, obtengo angioedema completo de mi cara y manos, sibilancias y en algunos episodios de espasmo alíngeo que requiere tratamiento, "Dr. Bailey dice.

Aún así, si sospecha que tiene EIA (o alergias en general), no tiene que renunciar a sus entrenamientos favoritos. Dr. Katz recomienda que el enfoque mantenga un registro de alimentos a los que sean sensibles y asegúrese de evitarlos, especialmente antes del ejercicio.

Los tratamientos para EIA incluyen antihistamínicos en casos leves o inyecciones de epinefrina (conocidas como Epipens). Epipens, según la Clínica Mayo, liberan la hormona epinefrina, que hace que los vasos sanguíneos se restringan rápidamente y eviten la afluencia de anticuerpos para el cierre de garganta y la piel. En la mayoría de los casos, las personas llevan Epipens en caso de emergencias, Dr. Gupta dice. Estas herramientas compran el tiempo de la persona afectada para llegar a un hospital para recibir tratamiento, pero no están destinados a resolver las respuestas de reacción alérgica por su cuenta.

Además, asegurarse de que se alivie en un deporte o mantenga un nivel de intensidad media puede protegerlo de un ataque, Dr. Katz dice. Y, si tiene una reacción alérgica, detenga lo que está haciendo y busque tratamiento para cualquier síntoma. Pero recuerda, el ejercicio no siempre es peligroso. Agrega que depende de la gravedad de la alergia y otros desencadenantes que tenga.

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