Los círculos femeninos son la nueva noche de chicas, ya que es cómo organizar uno en casa

Cuando se trata de pasar el rato con tus novias, los cócteles y los chismes comienzan a parecer tan anticuados como una era telefónica previa a la célula Sexo y la ciudad episodio.

En cambio, vamos a hacer fechas de entrenamiento, meditando en masa e, incluso más recientemente, unirnos a las reuniones de círculos femeninos de mujeres que a menudo involucran rituales, entorno de intención, aprendizaje y intercambio (sin juicio permitido).

Aunque hay muchas oportunidades en ambas costas para involucrarse con un círculo: la guarida y el Hollywood de Wanderlust en Los Ángeles y Maha Rose en Brooklyn los sostienen regularmente, mientras que los profesionales de la salud de las mujeres independientes como Paula Mallis y Ashley Neese también están bien Anfitriones conocidos, un número creciente de mujeres eligen tirarlas en sus propios hogares.

Shel Pink, fundador de la marca "Slow Beauty" Sparitual, es uno de ellos. "Estaba buscando una conexión espiritual con amigos, una experiencia expansiva, creativa y de mente abierta basada en la tradición", dice Pink, cuando se le preguntó por qué comenzó a organizar círculos mensuales en su casa de Hollywood Hills el año pasado.

Ella agrega que profundizar con tus novias es realmente vital en la era de los horarios sobrecargados y las amistades de las redes sociales a nivel de superficie. "Estoy interesado en saber gente, no sus personajes en línea curados. Cada vez que nos encontramos como grupo, nos damos la oportunidad de reducir la velocidad."

Y esas tres horas de tiempo de unión no son solo divertidas, también podrían hacerte un mejor humano. "Pasar tiempo con las personas que disfrutas, con las que puedes ser abierto y solidario, es un profundo [aspecto] del autocuidado", dice Pink. "Y cuando nos cuidamos de manera profunda y significativa, podemos cuidar a los demás y al mundo."

Listo para intercambiar sus planes habituales por algo un poco más conmovedor? Siga leyendo para descubrir cinco cosas que este jefe de belleza ha aprendido sobre liderar un círculo de mujeres exitoso: no se sorprenda si sus amigos comienzan a pelear por quién va a organizar.

1. Planéelo por las estrellas

La tripulación de Pink se reúne en la luna nueva cada mes para honrar a las vacaciones judías Rosh Chodesh, pero incluso si no eres religioso, dice. “Es una celebración de renovación para las mujeres, por mujeres; un momento sagrado para reflexionar y establecer intenciones para el mes que viene ”, dice ella.

2. Mantenga su lista de invitación

Pink encuentra que 15 mujeres es el número ganador para sus círculos, y enfatiza que es importante mantener la lista de invitaciones igual cada vez. "Una confianza profunda se desarrolla con el tiempo cuando un grupo constante de mujeres se reúne regularmente y ha compartido experiencias", dice ella. Y cuando confíes en los que estás, seguramente abrirá más y crear conexiones más profundas.

3. Elige un tema

Para ayudar a establecer el tono de su reunión, es útil elegir un tema que pueda funcionar durante toda la noche, desde la alegría hasta el perdón hasta la gratitud podría funcionar. En el caso de Pink, “Comenzamos discutiendo el tema y luego nos unimos con una ceremonia de iluminación de velas que se abre con una bendición. Damos el círculo y encendemos las velas del otro, y quien quiera agregar a la bendición es bienvenido a hacerlo. Esta ceremonia es hermosa y es una forma de detenerse, reflexionar y establecer intenciones personales para el mes que viene."

4. Trae un invitado especial

Pink recomienda contratar a un sanador, orador o experto para liderar un mini trabajo relacionado con los baños de sonido, meditaciones guiadas o clases de poesía. (La mayoría de los maestros están abiertos a alojar sesiones de grupos pequeños). "Seleccioné personalmente cada orador invitado en función del tema para ayudarnos a profundizar nuestra conexión con ella", dice ella. Y no seas tímido al comunicarte con tu bienestar de las redes sociales Crush, probablemente estarán entusiasmados para unirse a ti. "Algunos de los oradores se han convertido en amigos personales", agrega rosa.

5. No olvides la comida

Ya sea que esté atado, con la comida o preparada por la anfitriona, comer juntos es una gran parte de la experiencia del círculo de mujeres. Un poco de indulgencia saludable es bienvenido, incluso alentado. "El vino es siempre servido ”, dice Pink. Tostamos a eso!

Creo que estás demasiado ocupado para planificar un círculo para tu pandilla? No tan rapido. He aquí por qué el autor Gala Darling dice que deberías priorizar tus amistades femeninas sin importar qué. Y si necesita ayuda para desarrollar su camarilla consciente, no se estrese, hay una aplicación para eso.