Las mujeres todavía están haciendo más trabajo de trabajo doméstico que por el ciclo obsoleto de hombres

Otro pensamiento: las políticas desiguales de la muerte de la maternidad y la paternidad refuerzan estos estereotipos de género, dice el consejero profesional con licencia Crystal Bradshaw, incluso con políticas más progresivas que surgen lenta pero seguramente en varias compañías. "En los Estados Unidos, a la mayoría de los hombres se les permite solo dos semanas de licencia de paternidad, mientras que las madres tienen seis y, a veces, hasta 12 semanas de licencia", dice ella. Aunque esta configuración también atiende al tiempo de recuperación posterior al pario. "Las mujeres no se encuentran intencionalmente en este papel, con todas estas responsabilidades adicionales, por su pareja, en virtud de la pareja que se transmite a una familia dentro de una cultura que refuerza la separación de roles", dice Bradshaw.

No olvidemos el factor perfeccionismo: cuando la psicóloga clínica Darcy Lockman, PhD, estaba realizando entrevistas para su nuevo libro-Toda la ira: madres, padres y el mito de igual asociación-Descubrió que algunas mujeres sentían que sus parejas no hicieron ciertas tareas lo suficientemente bien, mientras que otras dijeron que recogieron la holgura cuando sus parejas "olvidaron" hacer tareas. En muchos de estos casos, los hombres creían que sus esposas simplemente disfrutaron de las tareas domésticas, Monica-desde-Amigos estilo. (Shocker: las esposas no necesariamente estaban de acuerdo con esa caracterización.)

Bradshaw dice que casos como estos son una cuestión de "preparación involuntaria" o tomar el control de las tareas domésticas de una manera que inadvertidamente cierra al compañero. Y, en su práctica, es común, especialmente cuando alguien no hace una tarea del gusto del otro. "Cuando la crítica es la experiencia constante de una persona, eventualmente llegarán a un punto en el que ya no quieran intentarlo, porque quién quiere inscribirse en eso?"Ella dice, y agrega que Pinterest e Instagram empeoran las cosas al presentar una evidencia visual interminable de casas impecablemente de estilo, lo que puede conducir a sentimientos de insuficiencia y tendencias perfeccionistas de Stoke.

¿Qué pueden hacer las parejas para igualar la división de género del trabajo??

Puede sonar obvio, pero los expertos están de acuerdo en que la comunicación es crucial para delegar tareas domésticas. Idealmente, dice el consejero psicológico Jor-El Caraballo del bienestar de Viva, esta conversación debería ocurrir antes de que los niños estén en la imagen, mejor aún, antes de que la pareja se mueva juntos. "No hay nadie 'correcto' para hacer las cosas, pero es más importante que las parejas sean emparejadas con sus valores", dice. Para lograr un equilibrio por el que todos pueden sentirse bien, Bradshaw recomienda enumerar todas las tareas del hogar, delegar en función de la disponibilidad y las fortalezas de cada persona, e intentar que la división del trabajo sea lo más igual posible. (Ella señala que la evaluación de "quién hace qué" Los 7 principios para hacer que el matrimonio funcione, es una buena herramienta para usar.)

La cofundadora y consejera psicológica de Viva, Rachel Gersten, agrega que esta debería ser una conversación continua. "La gente necesita comunicar lo que les está sucediendo individualmente en sus vidas en un día determinado", dice ella. "El resentimiento puede construir si siente que su pareja no está ahí para usted cuando está abrumado y necesita un poco de ayuda adicional. Pero la gente no sabe lo que necesita hasta que les diga, incluida su pareja."

"Está bien si su pareja no hace las cosas exactamente como lo haría, siempre y cuando la tarea se realice en el marco de tiempo establecido. Dale a tu pareja la oportunidad de aparecer."-Crystal Bradshaw, consejero profesional con licencia

Si una pareja siente que asume la mayoría de las tareas domésticas, Bradshaw dice que esa persona debe mirar honestamente su comportamiento y ver si tiende a microgestión a la otra persona. "No intentes controlar cómo se hacen las cosas", dice ella. "Está bien si su pareja no hace las cosas exactamente como lo haría, siempre y cuando la tarea se realice en el marco de tiempo establecido. Dale a tu pareja la oportunidad de aparecer."

Eso no quiere decir que el compañero que contribuya menos está fuera del gancho, dice el Dr. Poli. "Esa persona necesita aprender una forma muy diferente de considerar lo que debe hacer lo que se debe hacer actualmente, lo que debe hacerse y tomar la iniciativa para hacer esas cosas", dice ella. Para obtener una inspiración tangible, un informe reciente de los padres del estado del mundo descubrió que para inclinar la balanza hacia la igualdad, los hombres deben hacer 50 minutos más de trabajo doméstico no remunerado por día y las mujeres necesitan hacer 50 minutos menos.

Y lograr esto probablemente requerirá un esfuerzo. "Cada persona debe tener en cuenta que sale de su zona de confort y esforzándose para mejorar las habilidades que pueden no ser naturales para ellos", dice Gersten. "Por ejemplo, si un socio generalmente es mejor para programar y recordar fechas, el valor predeterminado no debería ser asumir que esas tareas caen a esa persona solo porque su pareja" no es bueno en ellas.'Depende de ese socio hacer el trabajo para que también puedan participar en la tarea."

Si todo esto suena como un arrastre, aquí hay algo a considerar: las parejas que dividen las tareas domésticas tienen mejor sexo, según investigadores de la Universidad de Cornell. Tiene sentido, ya que las molestias y el agotamiento no son exactamente para cualquier persona involucrada. Mencione esto en sus negociaciones, y es posible que su pareja desarrolle una fascinación repentina con la aspiradora.

Otro argumento para hacer más tareas domésticas: puede ayudar a evitar la enfermedad cardíaca. Comience con estos trucos de limpieza de bicarbonato de sodio.