Por qué puede estar de mejor humor después de caca, según un gastroenterólogo y psicólogo

El estreñimiento puede causar estrés

Cuanto más difícil sea que tengas caca, mayor será el impulso potencial del estado de ánimo una vez que finalmente lo haces (si no te desgasta). "El estreñimiento puede causar ansiedad, donde puede tener pensamientos preocupantes sobre cuándo podrá ir al baño y cómo limitará su día", dice el Dr. Gambino. Por lo tanto, un movimiento intestinal puede ser todo lo que necesita para aliviar esa tensión mental.

Una buena caca te encarna

"Sentir que no tienes control sobre tu cuerpo y los intestinos pueden hacerte sentir impotente e indefenso, y muchas personas en esta situación hablan de sentir que su cuerpo los ha traicionado ", dice el Dr. Gambino, hablando de problemas intestinales como el estreñimiento y su primo lejano, diarrea. Entonces una caca normal puede hacer mucho para aliviar este miedo. "Hay una sensación de alivio en la que puedes pensar para ti mismo", finalmente lo hice!"Y puede parecer un logro real, elevando así tu estado de ánimo", dice el Dr. Gambino.