Por qué las habitaciones de sal se están convirtiendo en el nuevo lugar de reunión saludable

Imagina entrar en un espacio con poca luz donde todo está tintado Millennial Pink. El piso está cubierto por tres pulgadas de minerales de sal sueltos, en los que puedes caminar libremente descalzo en. Y durante 30 minutos, simplemente te sientas allí con un amigo, meditando, la siesta, lo que quieras hacer, y eso solo es funcionar todo tipo de maravillas de salud. Bastante soñador, correcto?

No es una cueva oculta escondida entre los glaciares en Islandia, o en cualquier lugar exótico, realmente. Estas salas de sal del Himalaya hechas por el hombre están apareciendo en todo el país, y se están convirtiendo en el lugar de reunión saludable Du Jour. (Lo siento, saunas infrarrojas, hay un nuevo niño genial en la ciudad.)

Solo este mes, Luxe Wellness Center Modrn Sanctuary, que también ofrece muchos otros tratamientos holísticos, como la terapia de luz de cristal y la cueva de sal de Montauk, han abierto salas de sal en Manhattan. Y eso se suma al lugar salado de OG New York, Breathe, que ahora tiene cabinas de sal del Himalaya para sesiones aceleradas en el nuevo Wellery de Saks Fifth Avenue.

Y no es solo Nueva York. Hay tantas salas de sal en Los Ángeles que Yelp tiene una página completa que las clasifica. Miami tiene dos destinos salados populares: Health by Choice and the Salt Cave, los cuales dan la bienvenida a adultos y niños. Incluso hay uno en Kansas City, lo que demuestra que la tendencia va en serio. Pero, ¿cómo se supone que exactamente estas guaridas de otro mundo te benefician (y cómo será tu visita)??

Desplácese hacia abajo para ver tres formas en que las salas se utilizan como el nuevo lugar de reunión saludable.

La gente busca curación física

Shannon Coppola se inspiró para abrir la cueva de sal de Montauk, que ahora tiene cuatro ubicaciones, después de ver el profundo efecto que la terapia de sal tuvo en su hijo. "Tenía asma inducida por la alergia y tosía cada hora en la hora", dice ella. "No durmió hasta que tenía cuatro años y medio cuando lo llevamos a una sala de sal en Nueva Jersey."

Después, Coppola y su esposo se sintieron aliviados, pero también escépticos. ¿Fue un efecto placebo?? "Pero entonces, vimos que ayudó a mi esposo, que tiene una enfermedad de Lyme realmente mala, así como a mi eccema. Entonces fue cuando sabíamos que realmente había algo."

Haloterapia, que se traduce literalmente en la terapia con sal, se ha relacionado con una mejor salud respiratoria y una disminución de la depresión, dos sorteos principales. "Las personas que vienen regularmente definitivamente tienen una intención de salud en mente", dice Ellen Patrick, fundadora de Breathe. "¿Por qué recurrir a los medicamentos recetados, muchos de los cuales son antibacterianos y tienen el efecto secundario de matar las bacterias buenas en su intestino, cuando puede sentarse en una habitación y respirar?" ella dice. "¿Por qué no intentarlo primero y recurrir a la medicina si no funciona??"

Patrick está viendo un movimiento hacia las cabinas de haloterapia, que es lo que Breathe ofrece en el Wellery. "La sal es más densa ya que es un espacio más pequeño, lo que te ayuda a obtener los efectos más rápido", dice ella. "La gente comenzará a ver cabinas de terapia de sal portátiles aparece en hoteles, aeropuertos y centros comerciales, lo que facilita obtener una solución rápida."Lo escuchaste aquí primero.

Es un recipiente para la espiritualidad

Coppola, el propietario de la cueva de sal de Montauk, dice que una de las principales razones por las que las personas vienen a las cuevas es resolver problemas espirituales. "Como sociedad, tenemos problemas para separar la tecnología y apagar nuestros cerebros", dice ella. "La cueva de sal es una especie de relajación forzada."

La propietaria del santuario de Modrn, Alexandra Janelli, está de acuerdo. "Incluso si no crees en la ciencia detrás de la haloterapia, si te sientas en la sala de sal durante 30 minutos y te vas sintiéndote más tranquilo y relajado, considero que es una victoria", dice ella.

Es la mejor forma de multitarea

Si bien es genial desconectarse, Janelli también dice que las salas de sal son excelentes lugares de reunión, no solo para pasar el rato con amigos, sino también para el trabajo. "Puedes trabajar mientras haces algo para tu salud. Es la mejor forma de multitarea ", dice ella. Si bien todavía trata de mantener el espacio como una zona libre de tecnología, alienta a las personas a hacer una lluvia de ideas y tener reuniones del OG-Way, cara a cara.

En Breathe, Patrick está usando las salas de sal para hacer otras prácticas saludables, como el yoga, aún más efectivo. "Desarrollé yoga salado para ayudar a las personas a aprender a respirar mejor. El yoga [puede] fortalecer los músculos primarios y secundarios de la respiración, como los músculos entre las costillas y los músculos de la parte superior de la espalda, para que pueda tener una postura más alta y su diafragma puede moverse más libremente ", dice ella.

Independientemente de sus objetivos de salud, Patrick menciona otra buena razón por la que vale la pena intentarlo: "No hay absolutamente ningún efecto secundario negativo", dice ella. "Tal vez tienes un poco de sed, eso es todo."Y además, no te quita los zapatos y juega en una habitación llena de sal rosa solo suena divertido?

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