Por qué es tan importante lavarse la cara por la mañana como por la noche
También hay otros factores ambientales a considerar: por la noche, por ejemplo, es común untar ingredientes potentes como el retinol y el ácido glicólico, y esas cosas pueden demorar en la piel en la mañana. Es importante eliminarlos con una limpieza porque causan sensibilidad al sol, lo que puede resultar en una intensa quemaduras solares. Incluso si no está utilizando sueros medicados, "si está utilizando humectantes a base de aceite, desea asegurarse de que eso se quite por la mañana", dice Yoon. Esto le permite barrer sus cimientos y correctores sin los aceites en las diferentes fórmulas que trabajan entre sí.
En general, los dermatólogos y esteticistas recomiendan lavarse la cara tanto por la mañana como por la noche, pero también es importante tener en cuenta su tipo de piel, así como factores de estilo de vida.
¿Con qué frecuencia debes lavarte la cara por tipo de piel?
Piel sensible o seca
"El acto de limpiar la piel puede secar aún más la piel si alguien tiene piel seca", dice el Dr. Pasajero. Para las personas con piel seca o sensible, recomienda pegarse a una limpieza por la noche, lo que debería ser suficiente para lavar la suciedad, la suciedad y los escombros del día.
Piel grasa o combinada
Para personas con piel combinada o grasa, DR. Stephens enfatiza la importancia de lavarse dos veces al día (mañana y noche) para asegurarse de que esté eliminando todo el exceso de acumulación y evitando los brotes.
Dicho esto, independientemente de su tipo de piel, si está apretando en un entrenamiento matutino, es una gran idea lavarse la cara justo después para eliminar el sudor excesivo, las bacterias y la suciedad, dice el Dr. Pasajero.
Cómo reconocer el sobre o subaveño
Incluso si crees que estás haciendo tu diligencia debida limpiando tu cara por la mañana y la noche, todavía es posible lavarte la cara. Por ejemplo, si se limpia la cara y luego usa una toalla facial para secar solo para encontrar que un residuo de maquillaje se haya manchado su toalla perfectamente buena, es una señal clara que puede haber lavado la cara y toda la suciedad no fue eliminada adecuadamente.
Si eso sucede, intente una doble limpieza. "La doble limpieza es cuando se usa un limpiador a base de aceite antes de un limpiador a base de agua", dice el Dr. Pasajero. "Esto ayuda a eliminar el maquillaje por completo."
Si se lava la cara con demasiada frecuencia, por otro lado, su piel probablemente se sentirá excesivamente apretada, limpia o tiene parches secos, dice Dr. Pasajero. En este caso, vuelva a marcar la recomendación general de limpiar su piel dos veces al día, Max.
Cómo lavarte adecuadamente tu cara
En caso de que necesite un repaso de lavado de cara 101, así es como el Dr. Stephens recomienda lavarse la cara para obtener los mejores resultados.
- Lávese las manos. (El primer paso también es el más importante.)
- A continuación, el uso de agua tibia aplica suavemente un limpiador de piel diseñado para su tipo de piel y preocupaciones de la piel durante unos 45 segundos.
- Deleje con cuidado la cara con una toalla limpia. Es importante secar la cara con una toalla limpia que usa específicamente para su cara, o permita que su piel se seque al aire si no tiene uno para evitar las bacterias reintroductoras.
Los mejores tipos de limpiadores faciales
El tipo de limpiador que mejor servirá a su piel dependerá de su tipo de piel. "El limpiador adecuado también puede ayudar a mejorar la barrera de su piel o tratar el acné", dice el Dr. Pasajero. “Elegir el limpiador incorrecto para su tipo de piel puede despojar la barrera de su piel de sus aceites naturales, secar su piel o causar irritación y posible sensibilidad."En otras palabras, el limpiador facial que usa es tan importante como la frecuencia que debe lavarse la cara.
Para piel grasa y combinada: espuma o limpiadores de gel
Para personas con piel grasa o combinada, DR. Stephens recomienda un limpiador de espuma o gel que ayude a eliminar los aceites excesivos que se acumulan en la piel durante todo el día.
Para piel seca o sensible: limpiador hidratante o lechoso
Se puso de piel seca o sensible? Dr. Stephens lo señala a un limpiador hidratante o lechoso con ingredientes relajantes como ceramidas o niacinamida.
Para la piel propensa al acné: limpiadores con ingredientes activos
La piel propensa al acné se beneficiará más de los limpiadores con ingredientes activos como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo. "Con frecuencia recomiendo el limpiador de ácido salicílico de la lista interna", dice el Dr. Pasajero. "Es asequible y gentil pero muy efectivo."
Además, también puede basar el tipo de limpiador que usa en la hora del día. Por ejemplo, Yoon recomienda limpiadores suaves en lugar de los pesados en la mañana, con menos tensioactivos. Eso significa que debe dejar sus espuma y barras para su lavado nocturno y, en su lugar, buscar una toallita como Koh Gen Do Cleansing Spa Wipes ($ 25), un limpiador de aceite como el aceite de limpieza de las abejas Burt ($ 16) o un Ultra fácil- Fórmula de Does-It al limpiador de gel a agua de células Lagom ($ 18) por una tez preparada y lista para protector solar y lo que sea que traiga el día.
Eche un vistazo más de cerca a la rutina completa de cuidado de la piel de un dermatólogo certificado por la junta con Mona Gohara, MD:
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