Por qué la generación Z-ers debería desconectar para recargar sus baterías de salud mental

En última instancia, no importa su edad, es importante desconectar. Claro, Instagram y Snapchat pueden ser útiles para anotar cachorros y encontrar nuevas ideas de entrenamiento, pero pueden ser difíciles con la calidad de su salud mental. Entonces, considere tomar una desintoxicación digital para recargar, todas las fotos de arte de latte seguirán allí cuando regrese.

Estamos en una nueva era de autenticidad de salud mental. Hablando, la honestidad es ahora el tema de tendencia en las redes sociales.