Por qué definir la relación es clave para una conexión de amor saludable

Nuestra incapacidad para acordar estos términos dejó en claro que no fuimos buenos para comunicarnos y comprometernos entre nosotros. Y finalmente sería parte de nuestra ruina.

Entonces, ¿cómo se pone en la misma página con su pareja sobre lo que significa su relación?? Desplácese hacia abajo para obtener consejos expertos sobre tener "la charla", con una incomodidad mínima.

Por qué "definir la relación" es tan aterrador

Acordar un lenguaje romántico común puede ser uno de los actos más importantes que emprende con una posible pareja, especialmente en un momento en que nosotros, como cultura, estamos redefiniendo completamente lo que realmente es una relación. Incluso entre mis amigos, a pesar de un sincero deseo de más claridad, muchos todavía dudan en tener "la charla" con la persona que está viendo.

Muchos de nosotros asumimos que DTR (definiendo la relación) ejerce a una persona bajo demasiada presión u abre una lata de gusanos de compromiso demasiado pronto. "A la gente le preocupa que tener estas conversaciones serias pueda conducir a un conflicto, lo que puede poner fin a la relación prematuramente", dice la psicóloga Marisa T. Cohen, PhD, profesor asociado de psicología en ST. Francis College y el autor de De primer beso a siempre.

Debido a que tenemos opciones más románticas que nunca, gracias a las aplicaciones y las citas en línea, también hemos internalizado la idea de que el amor es un estado impecable, dice Karla Ivankovich, PhD, instructora de psicología y consejera clínica de OnePatient Global Health. Los solteros de hoy cuestionan rápidamente las relaciones en ciernes, el mero hecho de que los sentimientos de una persona se hayan movido más rápido de lo que la otra puede ser suficiente para terminarlo. “Vivimos en una sociedad desechable. Todo puede ser eliminado a favor de algo nuevo, incluidas las relaciones ”, explica.

Las expectativas de relación poco realista hacen que la conversación sea aún más vital para su conexión con su pareja. "Algunos sienten que es mejor no hacer las preguntas que enfrentar el rechazo", Dr. Ivankovich dice. “Esta noción da lugar a una sociedad muy no comprometida, y la expectativa es que las cosas deben ser perfectas o seguir adelante."

Por qué deberías iniciar la conversación de DTR desde el principio

Las relaciones íntimas implican compartir "sueños, metas y miedos" con tu pareja, Dr. Cohen dice. “Esto a menudo sucede gradualmente, lo que significa que cuando conocemos a una persona, debemos divulgar cosas que pueden ser muy personales o que son potencialmente negativas, ya que esperamos que la confianza construya."

Sus esperanzas para una asociación futura definitivamente Calificar como información confidencial. "Si compartimos demasiado demasiado pronto, corremos el riesgo de hacer que nuestra pareja se sienta incómoda, porque a menudo sienten la necesidad de corresponder", explica ella. "Y pueden o no estar listos para hacerlo."

Pero Dr. Cohen dice que las discusiones deberían al menos comenzar Al principio, para que no te aferres a una persona que nunca querrá lo que quieras. El objetivo de su primera conversación es determinar: ¿Al menos queremos las mismas cosas de una relación romántica?? ¿Tenemos objetivos similares el uno para el otro??

La configuración de esta conversación no necesita ser aterradora. Una forma de asegurarse de que no? No entres con las expectativas. "El punto es decidir si esta persona vale su tiempo", dice el Dr. Ivankovich. “No todas las personas llegan a esa decisión al mismo tiempo. Es como el sexo. El cuento de hadas es creer que ambos alcanzarán un estado de orgasmo al mismo tiempo. Es mucho más realista entender que cada uno de ustedes clima en diferentes momentos."Lo más importante es la iniciación, y desde allí, puedes ver a dónde van las cosas.

Cómo definir términos románticos

Entonces, ¿cómo es más efectivo?? Sea directo con su pareja y configure un tiempo para discutir el tema en cuestión. "Asegúrese de que su pareja esté de humor para hablar. No sale nada bueno de una conversación en la que una persona no sea investida ", dice el Dr. Ivankovich. "Elija un lugar que sea cómodo para los dos y se acomode en."

Definir los términos "relación", "citas", etc. Como lo hice y me turné. Qué definiciones coinciden y cuáles no? "Finalmente, pregunta: '¿Qué somos?'"Dice el Dr. Ivankovich.

Dr. Cohen dice que es importante ser lo más honesto posible sobre lo quequieres de tu pareja ahora y en el futuro, pero dentro de los límites. "Esté abierto a crear una comprensión compartida y evite los ultimátums y horarios", dice ella. "El hecho de que tu pareja no te vea cara a cara en el momento de la discusión inicial, [no significa que eventualmente no. Más bien, este puede ser el primero de una serie de discusiones."

Y aunque puede sonar frío, incluso podría pensar en la conversación como si fuera una entrevista de trabajo o una negociación salarial. "Debe estar abierto a escuchar cosas que no están alineadas con su plan", Dr. Ivankovich explica. "Mira la conversación como una oportunidad para ambos."Porque no importa si finalmente decides moverse separados o juntos, seguramente será más satisfactorio que el área gris de un Naciones Unidas-relación definida.

Si vas a buscar un rasgo en una pareja romántica, Chrissy Teigen cree que debería ser este. Y estas son las banderas rojas que justifican un golpe izquierdo.