Por qué Black Girl en Lauren Ash de Om es el visionario que el mundo del bienestar necesita en este momento

¿Cuál fue el proceso de tomar la idea de BGIO y convertirlo en algo tangible??

Después de terminar la capacitación de maestros en 2014, me conecté con Janice Bond, que es un increíble defensor de las artes y el curador cultural en Chicago. Literalmente dejé mi trabajo diario en medio del día porque vi su publicación en Facebook diciendo que estaba abierta a reunirse con cualquier persona sobre una idea que querían explorar. Me presenté en su casa y ella dijo: "Cuéntame sobre ti mismo."Así que le conté sobre mí y de mis intereses, y al final ella solo dijo:" Está bien, ¿cuándo quieres empezar??"Estaba tan desconcertada por esa pregunta. Dije tal vez en seis meses, para darme algo de tiempo, y ella dijo: "No, puedes comenzar dos semanas a partir de ahora."Cuando tienes a alguien que cree en tu visión y pregunta cómo vas a hacer que suceda-wow! Ella me dijo que me sentía cómodo enseñando yoga y creciera mi comunidad, y que el resto iría desde allí.

Me encanta compartir esta historia porque no empecé a Black Girl en OM como alguien que había estudiado emprendimiento o redes sociales. No sabía nada de eso. Sabía que tenía esta visión y deseo de crear un espacio donde las mujeres de color se considerarían de una manera que no suelo ver en los espacios de bienestar. Tenía recursos limitados, pero tenía mucha emoción y apoyo.

¿Cuál fue tu primer evento??

En noviembre de 2014, celebré nuestra primera serie de bienestar llamada November Namaste. Era una serie de bienestar de cuatro semanas que reunió a personas de color. Hicimos yoga y tuvimos conversaciones sobre la incorporación de autocuidado en nuestra vida cotidiana.

¿Apareció la gente??

Sí! Pero fueron principalmente mis amigos o amigos de amigos. Sin embargo, así es como comienzan las cosas al principio. Janice realmente me enseñó a seguir la corriente y confiar en el proceso, y eventualmente eso significaba agregar a mi equipo. Tragué un director de arte, que realmente ayudó a dar forma a la estética artística y visual de BGIO, y traje a alguien para ayudar a guiar las sesiones cuando no pude. A veces, estaba facilitando cuatro eventos a la semana y todavía estaba en mi trabajo diario! Lanzamos nuestra publicación en línea en marzo de 2015, y desde allí todo.

¿De qué se trata el podcast??

Hablamos de todo, desde yoga y salud mental hasta lo que significa ser un empresario creativo. Es como una charla con tu mejor amigo, tener conversaciones que algunas mujeres de color no pueden tener todos los días. Vivo en Chicago, que es súper diverso, y estoy rodeado de mujeres de color con intereses similares. Pero no todos tienen esa comunidad en la carne. Sin embargo, siempre que tenga una computadora o un teléfono, podemos romper esa barrera. Nos ponemos muy vulnerables.

¿Qué pasa con la serie de Saber Sunday de autocuidado?? ¿De dónde vino esa idea??

Estas sesiones son muy importantes porque escuchas historias de mujeres, principalmente mujeres de color, que no reciben el mismo acceso a los espacios que tienen bienestar en el núcleo.

Por ejemplo, la gente dirá que dejaron de ir al yoga o estaban nerviosos por la acupuntura porque sentían que enfrentaron discriminación en esos lugares. Proporcionamos un espacio seguro para que respiren fácilmente, hagan un poco de yoga y seamos ellos mismos. Creamos un sentido de pertenencia, que es tan clave. No se trata de ser costoso, elitista o inalcanzable; se trata de identificarnos para nosotros mismos cómo nosotros sentirse bien y bien. Eso podría ser yoga, una ducha, un diario, una conversación honesta, pero en estas sesiones, siempre incluye yoga, meditación y una conversación donde las personas pueden conectarse y mirar a los ojos. Las sesiones dan dos horas y obtienes algo más que una clase, es como un mini-retiro.

Eso es mucho para empacar en dos horas! Seré honesto, suena ... caro.

Que no es! Solo estamos cobrando $ 20 por sesión y ofrecemos un descuento de $ 10 para los estudiantes. Tenemos todo en accesibilidad. Eso siempre ha sido enorme para mí personalmente. También ofrecemos oportunidades de voluntariado para las personas que encuentran una barrera con el precio de $ 10 o $ 20. Y vendemos cada vez, claramente hay una emoción y una necesidad de esto.

¿Qué deseas que más personas entiendan sobre la diversidad dentro del mundo del bienestar??

Creo que debido a mi propia experiencia como mujer negra, a veces me he sentido marginado dentro del mundo del bienestar, que es el último lugar que cualquiera quiere sentirse así. Hay tanto poder para mirar alrededor de su estudio de yoga y ver a otras mujeres que se parecen a usted, que pueden identificarse y empatizar con su experiencia.

Todavía existe una brecha entre las mujeres de color y las personas blancas, y se trata de defender el hecho de que más mujeres de color pueden y deberían encontrar formas de cultivar realmente una vida en la que no solo sobrevivan, sino que prosperan.

Y, NBD, acabas de firmar como entrenador de Nike!

Si, estoy tan emocionado! He estado construyendo una relación con Nike durante el año pasado y he podido invitar a mi comunidad a ir a entrenar conmigo. Nike es grande con la idea de que todos son atletas y pueden ser un atleta, y que el yoga es parte de ese viaje. Actualmente soy el único entrenador de yoga de Nike en Chicago, así que presentaré toneladas de eventos, y no puedo esperar para que mi comunidad sea parte de eso.