Lo que las mascotas pueden enseñarnos sobre el descanso, de acuerdo con un defensor de la salud mental y dueño de perros
Pero, ¿qué pasa si lo complicamos más de lo que necesitamos ser?? El abogado de la salud mental, Grizel Caminas, se dio cuenta de que crecer creyendo que trabajar constantemente definió la American-Nness (es una estadounidense de primera generación de la herencia dominicana y cubana). Sin embargo, todo eso cambió, cuando se convirtió en una madre para perros y comenzó a tomar señales sobre cómo descansar bien de sus cachorros, rue, sauce y frida.
"Una de las partes más bellas de tener perros es que escuchan su cuerpo, y lo hacen de manera innata", dice Caminas. "Es muy importante para mí porque lucho por descansar."
La clave: encuentre hábitos restauradores que te parezcan tan naturalmente como un perro que cae para una siesta al sol. Para Caminas, eso parece acomodarse en una rutina con sus prácticas reparadoras, para que se sientan más como una extensión de su estilo de vida que algo que se verifica de su lista de tareas pendientes.
Y al igual que las personas tienen diferentes necesidades de la cantidad y el método de descanso que funciona mejor para ellos, la tripulación canina de Caminas también tiene personalidades y necesidades únicas, especialmente cuando se trata de su nutrición, por lo que Caminas alimenta a su peludo BFFS Hill's Pet Nutrition.
Cada perro obtiene una fórmula específica que atiende a sus áreas de enfoque principal. Por ejemplo, después de que Rue rompió su ACL, su veterinario recomendó la dieta de prescripción de Hill J/D Dry Dog Food que está enriquecido con ácidos grasos omega-3, glucosamina y sulfato de condroitina para apoyar sus articulaciones.
Aunque todos comen comida diferente, comparten una cosa en común: lo engullen tan pronto como el plato golpea el piso (y luego están listos para otra siesta al sol).
Mire el video para obtener más información sobre cómo descansar bien de Caminas y descubra la comida de elección de sus otros cachorros.
