Um, me acabo de mojar, es tan normal?

Entonces, sí, es tratable y definitivamente vale la pena ir a su médico, quién puede recetar cualquier cosa, desde ejercicios de piso pélvico hasta (en casos extremos) de cirugía. Ojalá hubiera buscado expertos antes, porque honestamente, supuse que algo estaba enormemente mal conmigo. (Mujeres: ¿Por qué hacemos eso??) Compartí mi "vergüenza" durante un equipo bien+buena lluvia de ideas, y resulta que muchos de mis colegas tenían sus propias preguntas.

Entonces mientras tuve el Dr. La oreja de Chughtai, lo salpicé con el mejor QS de nuestros editores sobre Pee.

¿Es "romper el sello" algo real??

Pregúntele a cualquier grupo de niños universitarios en un kegger, y le dirán que esta es una cosa, que el primer viaje al baño llega mucho tiempo, pero después de eso volverá en poco tiempo. ¿Es esto realmente cierto?? "Sí, esto puede ocurrir. Básicamente, si está 'sosteniendo' su orina durante largos períodos de tiempo, los músculos no se relajan y vacían. Por lo tanto, puede terminar con un período de tiempo a medida que los músculos se vuelven a colocar y esto conduce a múltiples vacíos pequeños hasta que los músculos se relajen y vuelvan a la línea de base ". Chughtai dice.

¿Qué significa si tienes una corriente fuerte?? O, por el contrario, si sientes que realmente tienes que orinar, pero sale lentamente?

"La fuerza de la corriente depende realmente de cuán llena es la vejiga que es, más llena, más fuerte es la corriente", dice. "Las corrientes consistentemente débiles pueden provenir del tejido cicatricial, las infecciones u otras afecciones. Si tu transmisión es siempre débil, es una buena razón para buscar atención médica."

Y finalmente, lo que sucede cuando lo sostienes durante demasiado tiempo? Es peligroso?

"Eventualmente simplemente orinarás. Mantenerlo durante largos períodos de tiempo probablemente puede conducir al acortamiento o al fracaso de la relajación de los músculos de la vejiga si esto se hace regularmente ". Chughtai dice. Entonces, si no quieres saber cómo se siente dejar que todo pase el rato (transmitir?) En la calle como lo hice, levántate de esa computadora portátil a intervalos regulares.

Para mejorar el control de la vejiga (y su vida sexual), Celeb Yogi Hilaria Baldwin recomienda estos ejercicios de AB más bajos. Y en otro tema de TMI, aquí está por qué nunca debes aguantar en pedos.