Este corrector de postura convirtió el dolor de mi WFH y el hombro en un recuerdo lejano
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Pearson es un gran admirador de dispositivos como Back Abraza y ha visto varias iteraciones de correctores de postura similares en el mercado en las últimas décadas. Es fácil deslizarse debajo de una camiseta o sudadera (los únicos dos tipos de tops cualquiera de nosotros lleva puesto en estos días), y una vez que la tiene en su lugar, apenas se da cuenta de que está allí.
Si bien el abrazo de la espalda puede ser sin duda útil para solucionar una mala postura (y prevenir el temido "cuello tecnológico"), no puede hacer el trabajo por sí solo. "También necesitas aprender a fortalecer esos músculos a mitad de la espalda", dice Pearson. "Puedes trabajar para involucrar esos músculos con ejercicios desplegables LAT y doblarse sobre filas."
Puede usar el abrazo de la espalda todo el día, o probarlo en incrementos de 20 a 30 minutos para entrenar a su cuerpo para mantener una mejor postura por sí solo. Y es mucho más asequible que una nueva configuración de escritorio.
