Las señales reveladoras están totalmente estresadas, según su tipo de personalidad de Myers-Briggs

ESFJ

Los ESFJ se convertirán en complacientes si están bajo demasiado estrés. Buscará cumplir con todas las solicitudes hechas de usted sin cuestionarlo y obsesionado con asegurarse de que todos tengan una opinión positiva de usted. También puede olvidar seguir la rutina que generalmente lo ayuda a mantenerse enfocado y sentirse menos estresado.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Empezarás a ser excesivo. Es posible que se centre demasiado en los detalles y completamente resistente a las entradas emocionales, que generalmente se integran tan bien mientras trabaja hacia los objetivos.

Estj

Los estjs se volverán muy críticos, mandones y fácilmente frustrados bajo demasiado estrés. Pero en sus intentos de controlar, olvidará crear los planes y rutinas que conducen a los mejores resultados. No recordarás precedentes, haciendo Solo por el bien de Moviente. Te encontrarás trabajando duro, pero no inteligente.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Puedes comenzar a criar. Te centrarás mucho en cómo te sientes, y lo que significa en lugar de apoyarte a tu lógica, que es donde realmente brillas. Para romper de la rutina, concéntrese en los resultados, pero a través de la lente de rutinas y estructuras que lo han ayudado en el pasado.

Istj

Un Istj estresado querrá que le digan qué hacer. Eres excelente para seguir órdenes y apegarte a las rutinas, pero es posible que te encuentres llevando esto a un extremo. No te sentirás cómodo innovando. Te volverás rígido en tus expectativas, aunque x + y no siempre es igual a z. También estará más enfocado en ser un engranaje en el motor que en los resultados de sus esfuerzos.

Cuando estás estresado durante demasiado tiempo: Es posible que te encuentres rompiendo de las rutinas sin propósito. También puede comenzar un montón de proyectos y no terminarlos, o obsesionarse con el significado de sus emociones.

ESTP

ESTPS que están estresados ​​se inclinarán en su función dominante (detección extrovertida), que se trata de vivir aquí y ahora. Es posible que no desee planificar el futuro o incluso para la próxima semana. Te centrarás en indulgencias sensoriales como beber, gastar dinero descuidadamente, tal vez incluso "necesitar" nuevos juguetes caros, dispositivos, autos, etc. No pensará en absoluto sobre las consecuencias y resistirá la estructura y la autoridad.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Funcionará en contra de su modo de operación normal. En lugar de pensar en libre y flexible, se centrará demasiado en la planificación, paranoide sobre lo que podría salir mal y totalmente resuelto. Para liberarse, salga al mundo nuevamente: haga ejercicio o haga un viaje de un día mientras piensa en nuevas metas o nuevas formas de innovar.

ESFP

Los ESFP estresados ​​serán autocomplacientes. Querrás vivir en el momento, olvidando por completo tus rutinas y obligaciones diarias. Es posible que se encuentre saliendo demasiado, gastar dinero compulsivamente en ese nuevo vestido caro o viajar y arrastrar espontáneamente a los amigos al desastre de la vida sin obligación. (Ninguno de los cuales es sostenible.)

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Es posible que quedes atrapado en lo que "deberías hacer". No recordarás cómo improvisar en el momento. Para separarse de la vida habitual, concéntrese en explorar una pasión sin una agenda que le permita perseguir un interés sin un plan en mente para cómo jugará en tu vida a largo plazo. Así es como te topas con la grandeza.

Istp

Un ISTP estresado se volverá muy insular. Te encontrarás comprometido por completo con tus propias ideas o lo que puedes probar, y no tener en cuenta las opiniones de los demás. Es posible que sea demasiado racional, olvidando explicar las improbabilidades que aún podrían afectar los resultados, o variables emocionales altamente impredecibles. También puede pensar demasiado y, por lo tanto, en espiral en una nube de dudas.

Si estás bajo presión durante demasiado tiempo: Es posible que te encuentres incumpliendo a los demás. Puede confiar en las opiniones externas más que las suyas, volverse visiblemente emocional o sentirse demasiado sensible a las pequeñas críticas.

ISFP

Los ISFP están en casa cuando se sienten auténticos, pero llevarán esta idea demasiado lejos mientras están bajo estrés. Puede descubrir que es completamente resistente a las ideas de los demás, o puede arremeter cuando alguien intente ofrecer ayuda o criticar su trabajo. Cuando sus sentimientos te agobian, es importante explorar el universo físico: reúna evidencia por tu cuenta, hable con los demás, lea libros que puedan interesarte y asegúrese de que no te escondas en tu propia pequeña burbuja.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Es posible que te centres en la verificación de las cajas. Es posible que limpie su casa de arriba a abajo (ya sea que la necesite o no), cree un plan de cinco años o solicite otras cosas que están completamente en desacuerdo con el estado de flujo libre e innovador que usted está Proyecto usted es usted. Sintiendo lo mejor.

Infp

Los INFP bajo estrés generalmente estarán dominado por sentimientos de individualismo, lo que les hace concentrarse al 100 por ciento en sus propios objetivos y necesidades. Es probable que desee trabajar y completar proyectos solo e incluso evitar a sus amigos y familiares. También puede ser sensible sobre sus elecciones y arremeter contra aquellos que critican su enfoque de cualquier manera.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Puede ingresar al modo "hacedor" y centrarse totalmente en completar las tareas. Puede ser inusualmente obstinado, ordenar a las personas o arraigarse en el paso por paso de un proyecto. Tendrás que ponerse en contacto contigo mismo y lo que es importante para ti para volver a centrarte.

ENFP

ENFPS marchito bajo estrés será apático. No sabrá qué hacer con toda su energía creativa, por lo que dejará las tareas sin terminar e intentará resolver los problemas de todos los demás. Estarás disparando en todos los cilindros y, aunque incluso puedes experimentar el agotamiento, no podrás evitar que tu cerebro tararea.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Recurrirás a los mecanismos clásicos de auto-calentamiento. Puede esconderse lejos de los demás, comer demasiada comida reconfortante, escuchar música cursi y negarse a salir de la casa. Lo mejor que puede hacer es explorar las posibilidades nuevamente, a través de un proyecto, le apasiona algo que también puede ayudarlo a mantenerse enfocado y sentirse realizado al gastar esa energía creativa.

Enfj

Enfjs que sienten que la presión no se detendrá ante nada para complacer a los demás. Intentarás satisfacer todas las necesidades de tu familia, curar la tristeza de tu amigo, animar tu S.O., y complete todos sus extracurriculares y trabajo voluntario sin detenerse para considerar su propio bienestar emocional. Su intuición le permite leer naturalmente a otros y priorizar, pero bajo estrés, se inclina en estar en todas partes para cada vez, y no permita que sus otras fortalezas brille.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Puede terminar pensando demasiado todas sus interacciones, teniendo mucho cuidado de no ofender a su amigo sin darse cuenta, jugar a lo seguro con sus sugerencias en el trabajo, etc. Leer energía y sentir su camino a través de las cosas es su fuerza, no rompiendo lógicamente todas las minucias.

Inferm

La función dominante de INFJS es la intuición introvertida; Usted es guiado por su instinto, dependiendo de sus tiendas de conocimiento adquirido para interpretar el significado en la vida real. Cuando esté bajo un estrés, confiará demasiado en su intuición para la resolución de problemas, permitiendo que sus habilidades de gente y lógica altamente sintonizadas caigan en el camino. Cuando te sientas atrapado en una idea, desempaquete. Por qué te sientes así? Si no puede encontrar una explicación lógica, puede estar bajo demasiado estrés.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: También puede encontrarse comprometiendo un vestido costoso que no necesita, comer todo el pastel, beber todo el fin de semana, etc.

INTJ

INTJS bajo estrés se centrará demasiado en una visión singular. Por lo general, esto tiene que ver con el trabajo o un objetivo clave que desee lograr. También no podrá aceptar la ayuda o la entrada, pensar a su manera es la única forma. Si bien muchos creen que estás dura por la naturaleza, en realidad eres muy abierta, un tipo de percepción. Esté atento a esta actitud receptiva al cambio: es cuando necesitas reducir el estrés en tu vida.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Los INTJ se disfrutarán de placeres sensoriales, como beber, comprar, sexo o comida.

INTP

Un intp bajo demasiado estrés se convertirá en hiperlógico. Puede retirarse de los demás, centrándose completamente en soluciones racionales a problemas sin las aportes de otros. Es posible que te vuelvas crítico con las opiniones que se centran demasiado en la emoción, o incluso analizan las situaciones y obstáculos hasta que te dudes por completo.

Si estás estresado durante demasiado tiempo: Es posible que comience a sentirse totalmente diferente a usted mismo: sensible a las opiniones de los demás, demasiado comprometidos con los sentimientos de los demás, colgadas de detalles que no importan y inusualmente emocional cuando se provoca. Deberá comenzar a volver a capacitar sus procesos lógicos centrándose en nuevos enfoques.

ENTP

Entps bajo demasiado estrés querrá perseguir todo. Llenarás tu calendario social, comenzarás un montón de nuevos proyectos y pasarás horas explorando cada idea fascinante que te llega. Puede sentirse ansioso, y tal vez incluso sufra un tinte de insomnio. Puede olvidar priorizar y seguir lógicamente sus rutinas típicas, lo que lo ayudan a asegurarse de llevar proyectos y tareas hasta su finalización.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Te encontrarás buscando cosas tranquilas, tranquilas y calmantes, ya sea comida, familia o quedarte en casa solo. Esto es totalmente contrario a su modo de operación típico.

ENTJ

Los ENTJ estresados ​​se centrarán en gran medida en hacer las cosas, completar proyectos y, a veces, microgestión en el trabajo o en casa. En lugar de moverse a través de los problemas paso a paso, utilizando su intuición para guiarlo a través de ineficiencias y atajos, parecerá llegar a todos los obstáculos y correr mucho en su lugar. Intente tomar un latido adicional antes de comenzar a golpear los números en esa hoja de cálculo, o date descansos para visualizar diferentes formas en que se pueden mover las piezas en el tablero de ajedrez.

Si estás bajo estrés durante demasiado tiempo: Puede comenzar a correr exclusivamente con sus sentimientos personales, disfrutar de los caprichos, estar visiblemente agitado o de mal humor.

Publicado originalmente el 5 de junio de 2018; Actualizado el 14 de septiembre de 2018.

Entonces, ahora que puede detectar los letreros que puede estar estresado, aquí le mostramos cómo administrarlo en función de Myers-Briggs. Y su tipo de personalidad también puede solucionar para comprender su trayectoria profesional e inclinaciones de decoración.