La rutina de estiramiento que realmente te ayudará con tu objetivo de Año Nuevo a ser más flexible

Adivina lo que vas a hacer totalmente este año, incluso si han sido un voto de tres años? Vas a tocar esos dedos de los pies como el maestro de yogui que claramente estabas en otra vida (menos el chillido doloroso), todo en el elegante aspecto de ropa activa de tus sueños, por supuesto.

Vamos a atrapar tu cuerpo a la velocidad ahora, ¿debemos?? La fundadora de Le Sweat, Charlee Atkins, diseñó una rutina de LE Stretch que es como un abrazo gigante para su cuerpo (especialmente si necesita una magia de recuperación posterior al entrenamiento).

Pero aquí está la cosa: no puedes en realidad Obtenga su estiramiento sin el atuendo adecuado. Además de sentirse mega stlylish en todas las historias de Insta que vas a publicar (mostrando tu nueva flexibilidad, por supuesto), Calia de Carrie Underwood crea un aspecto de entrenamiento que hala cada silueta y encaja perfectamente en tu estilo de vida, para que te sientas más glamour cuando estás en esa pose de estiramiento de amazing raro pero de los grados.

Sintonice el video de arriba para obtener una reducción de los ejercicios de estiramiento para comenzar a agregar a su rutina de recuperación (y para ver a Calia de Atkins de Carrie Underwood en acción).

Compre su look

En asociación con Calia por Carrie Underwood