La 'regla de la sombra' puede darle una idea de cuánto daño solar que realmente está recibiendo

"No existe un bronceado seguro", Dr. Lee dijo previamente bien+bien. "Cada vez que estamos expuestos a los rayos ultravioleta al estar al aire libre, acumulamos daño de ADN en nuestras células de la piel, ya sea que esté presentando en la playa o haciendo mandados y recogiendo un poco de exposición al sol allí. El daño del ADN por toda esa exposición al sol es acumulativo, lo que significa que se acumula con el tiempo, y es lo que conduce a los signos de envejecimiento prematuro que vemos con arrugas, manchas oscuras y piel coriácea. También es lo que conduce al cáncer de piel."

Cómo aplicar protector solar de la manera correcta:

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