La aplicación Quilt es una comunidad solo de audio para el autocuidado, y es un sueño introvertido

Como introvertido que durante mucho tiempo ha sido acecho en chats grupales incluso con mis amigos cercanos, inicialmente me intimidaron participar en colchas con extraños, pero rápidamente me di cuenta de que las capacidades de la aplicación tienen personas con todo tipo de preferencias y personalidades sociales en mente. Así es como funciona: después de descargar la aplicación de edredón gratuito y hacer una cuenta, puede comenzar a asistir y crear "colchas", que son donde ocurren las conversaciones. Puede asistir a colchas básicamente sobre cualquier tema, organizado por expertos como el entrenador de vida Ryan Weiss, la psiquiatra Jessica Clemons, MD y el sanador espiritual intuitivo Jae Rae, por nombrar algunos. También puede optar por comenzar su propia colcha.

Como oyentes, los usuarios tienen acceso a reacciones e insignias de emoji; Puedes levantar una mano si tienes algo que decir, o usar el emoji del oído para indicar que solo quieres escuchar. Esto quita la presión totalmente para los introvertidos sociales y permite el auténtico auténtico y sin ansiedad.

"Puedes corazón en el corazón ... para que sientas que todos saben que estás allí y estás comprometido, pero no hay presión para participar, solo puedes escuchar."-Ashley Sumner, fundador y CEO de colchas

"Puedes corazón en el corazón ... para que sientas que todos saben que estás allí y estás comprometido, pero no hay presión para participar, solo puedes escuchar", dice Sumner. "Es interesante ver; los introvertidos harán 10 o 15 colchas, y luego verá ese momento en el que alguien compartió algo que era tan resonante, y como la mano aparece. Así que a veces solo lleva tiempo, y a veces la gente aprenderá para siempre."(Icyww, sigo siendo un acecho.)

El acceso instantáneo para apoyar y escuchar la voz de otra persona es clave para la aplicación que puede colcharse mientras camina, se baña, camina, prácticamente en cualquier lugar con la recepción de celdas, sobre temas ligeros y graves. "Hemos hecho que la gente abriera una colcha que dice: 'Siento que voy a tener un ataque de pánico', y luego no tengo uno porque la gente entró solo para apoyarlos durante los sentimientos de sobrefambulamiento", dice Sumner. La aplicación también presenta listados de recursos de salud mental que los usuarios pueden usar cuando se necesita más que soporte profesional.

"Otra cosa que acabamos de construir es ... Si tiene una preocupación por una persona, tal vez por su bienestar o su impacto en el bienestar colectivo, puede hacernos hacer ping de inmediato", dice Sumner. "Entra en nuestra holgura [interna], y usted tiene acceso directo a nosotros; continuamos construyendo seguridad [características]."

Los objetivos principales que Sumner tenía al crear la aplicación eran para todos los que se van a dejar sentirse mejor que ellos, y crear un espacio en línea seguro e inclusivo para que las personas se conecten en un mundo aislado. "Creo que la comunidad es la mejor forma de autocuidado que podemos hacer en la comunidad entre nosotros, apoyándonos unos a otros y compartiendo las cosas que suceden en nuestras cabezas para que sepamos: 'Está bien, genial, yo' estoy solo '", dice ella.

Quilt es gratuito y está disponible para descargar en la App Store para iPhone.

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