El truco de productividad que realmente hace que tu cerebro se sienta mejor

"Cuando tienes un trozo de papel frente a ti, te anima a expandir tu campo visual y expandir tu imaginación", dice Levitin. Dado que el diario de bala lleva mucho tiempo y te obliga a visualizar tu calendario a mano, puede conducir a la creatividad que simplemente no obtienes de una lista de tareas pendientes en tu computadora.

Según Levitin, "externalizar su memoria" hace que sea más fácil realizar tareas. "En otras palabras, no solo intentes hacer un seguimiento de las cosas en tu cabeza", dice. "De alguna manera obtiene lo que hay en tu cabeza en el mundo, ya sea que eso significa escribirlo en un diario o pequeñas tarjetas de índice de tres por cinco, cubriendo su escritorio y su refrigerador y sus paredes con post-its, [o] hacer memos de voz."

Además, si te pones todo Debe recordar en un solo lugar, es probable que se le recuerde otra cosa importante una vez que abra su cuaderno para mirar otra cosa. Suena como algo en lo que necesito saltar lo antes posible. Alguien mas?

Bullet Journaling es ideal para su productividad, pero ¿sabía que el diario puede convertirlo en un profesional de planificación de comidas (entre otras cosas)? Para que más hacks se utilicen en el lugar de trabajo, aquí hay ocho cosas que las mujeres exitosas hacen (casi) todos los días.