El único ingrediente Olivia Wilde siempre pone en ella.METRO. Zalamero

Bienvenido a mi rutina matutina, donde Olivia Wilde y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (frecuentemente sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su A.metro.es más asombroso.

Olivia Wilde
Actriz, modelo, productor y activista

No era una persona de la mañana hasta que tuve hijos-entonces tú tener ser una persona de la mañana porque la acción comienza temprano. Mis hijos se despiertan entre las 6:30 y las 7, así que es cuando todo comienza. Mi hijo, que tiene 3 años, me despierta y viene conmigo al baño y nos cepillamos los dientes. Recientemente descubrió mi cepillo de dientes electrónico que llama el pincel robot que ahora usa eso.

Él también me verá mientras me lavo la cara. En este punto, He estado usando exclusivamente productos Botanicals True. Usaré su limpiador hidratante, luego una combinación de los aceites faciales. Utilizo Renew, que es realmente hidratante y antienvejecimiento, en la mitad superior de mi cara, luego su aceite transparente de su línea de combate de acné en la parte inferior de mi cara. Ahí es donde tiendo a salir con acné hormonal, como en mi barbilla y mi mejilla. Que además de su niebla de nutrientes son todo lo que uso, luego hago lo mismo en la noche, pero agrego su aceite previo a la limpieza para eliminar el maquillaje.

Las mañanas siempre implican una pequeña fiesta de baile.

Entonces iré a preparar el desayuno para [mi hijo] otis, y él me ayuda a hacer café. Pasamos el rato, jugamos, leemos libros. Mi hija Daisy se despierta alrededor del mismo tiempo y todos jugaremos. Las mañanas son realmente sagradas y encantadoras. Solía ​​ser la persona que no sabría cuándo me despertaba o qué haría, pero ahora hay más regularidad con los niños. Es un momento muy dulce antes de que comience la locura del día.

Para el desayuno, Hago tostadas de aguacate y, a veces, un batido-Alterno entre los dos. Mi brindis es bastante estándar: copos de chile, buen aceite de oliva, jugo de limón y sal, por supuesto-siempre sal. A Otis realmente le gusta la avena con chispas de chocolate, lo que podría hacerme irresponsable, pero le doy avena con chispas de chocolate todas las mañanas. Solo un poco, pero siente que es mucho, así que perpetúo ese mito para que se sienta súper especial.

En mis batidos, Soy un gran admirador de la mantequilla de almendras-Descubrí que es una constante en mis batidos. Usaré plátano, leche de almendras, mantequilla de almendras, luego algún tipo de espinacas verdes o col rizada y arándanos. A veces uso cacao para hacer una deliciosa cosa de chocolate que sabe más como un batido que un batido. Las personas que hacen batidos verdes heterosexuales son demasiado intensos para mí.

Si tengo tiempo, haré ejercicio después de que los niños estén apagados y se asentarán. Trabajaré en mi casa, o si tengo tiempo iré a un estudio o a una clase, pero tengo cada vez menos tiempo para hacerlo, por lo que se trata de encontrar momentos robados. Ahora que estoy haciendo una obra de teatro, en mi camerino si tengo 20 minutos antes de un espectáculo, sé suficientes rutinas para hacer la mía y apretarlo cuando pueda.

aparte de eso, Las mañanas siempre implican una pequeña fiesta de baile. Mi hijo afortunadamente tiene buen gusto en la música, así que generalmente es muchas posibilidades del rapero y Michael Jackson. Bueno, recientemente ha estado en el grupo Blue Man, así que hemos estado escuchando muchas de esas grabaciones, es una forma realmente intensa de comenzar el día, déjame decirte.

Aquí hay una forma un poco menos intensa de comenzar el día correcto: mantras de la mañana ese bienestar que girls jura por. Y esta es la mejor manera de maximizar su mañana, según su signo astrológico.