La planta 'indestructible' para dar a las personas que mataron a todas sus otras plantas

La planta 'indestructible' para dar a las personas que mataron a todas sus otras plantas

Con una planta que está realmente viva, su receptor puede cosechar todos los muchos beneficios que las plantas tienen para ofrecer. Son relajantes, pueden ayudarnos a desarrollar compasión e incluso ayudarlo a concentrarse mejor. Carla Manly, PhD, psicóloga clínica y autora, cuidar las plantas puede incluso ser una forma de meditación.

"Una de las cosas que creo que la jardinería hace por nosotros, ya sea en interiores o al aire libre, nos está dando la oportunidad de concentrarnos en cuidar a ser mientras se preocupa por otra cosa", dice el Dr. Varonil. “Tienes esta relación con las plantas, lo estás viendo crecer y las plantas dan un refuerzo encantador. Porque si lo estamos haciendo de una manera que sea saludable para la planta, dándole suficiente agua y fertilizantes, nos recompensa al crecer."

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