Los beneficios de la terapia de luz roja que reforzan el colágeno

3. Lucha contra el acné

Hablando de acné: la luz solar podría tener algunos beneficios para aplastarse las cosas (los estudios han demostrado que puede reducir las espinillas hasta en un 70 por ciento, por lo que podría haber notado que un esponizo desaparece mágicamente después de un día en la playa), pero es nunca Recomendado por Derms porque lo expone a los rayos UVA y UVB, lo que le da mucho más daño a su piel que bien (ejem, cáncer de piel). La terapia de luz roja se ha probado como una alternativa, y se descubrió que ayuda a disminuir la producción de sebo (también conocido como aceite) y cambiar parte del comportamiento celular que conduce al acné.

4. Trata la inflamación

La terapia de luz roja también puede disminuir algunas de las propiedades inflamatorias en su piel. Los estudios han demostrado que reduce el estrés oxidativo, que es responsable de la inflamación. Según el Dr. Bruto, también ayuda a reducir el enrojecimiento, y todas estas cosas lo convierten en una línea de defensa efectiva para todo tipo de preocupaciones inducidas por la inflamación, como el acné (por lo tanto, dos controles en la columna "Fights Acner") y Rosacea.

5. Ayudas en la recuperación muscular

Además de ser parte de su rutina de belleza, la terapia de luz roja también podría valer la pena agregar a su rutina de recuperación. Mientras que 660 longitudes de onda nanométricas de luz roja funcionan para tratar problemas de la piel, longitudes de onda nanométricas más largas pueden penetrar más profundamente para ayudar con la regeneración de tejidos. "Los músculos responden muy bien a [terapia de luz roja]", dice Michael R. Hamblin PhD, del Wellman Center for Photomedicine en el Hospital General de Massachusetts. "Hasten la recuperación después del ejercicio y reduce el dolor muscular de inicio retrasado."

Terapia de luz roja en el hogar

Claramente, los beneficios de la terapia de luz roja son más importantes para la piel y más allá, y hay una razón por la cual han sido un elemento básico en los tratamientos de grado profesional. Ahora, sin embargo, puede obtener estos mismos beneficios en casa a través de dispositivos de venta libre.

Algunas cosas a tener en cuenta antes de probarlo por ti mismo? "Puede usar un LED en el hogar como parte de su rutina de la mañana o de la noche, pero siempre debe usar el dispositivo en la piel limpia y seca", dice el Dr. Bruto. "Si aplica productos antes de usar un dispositivo LED en el hogar, la luz no podrá penetrar y no verá los mejores resultados."Idealmente, dice, debes limpiar y usar un exfoliante suave para asegurarte de que hayas eliminado toda la suciedad y las células de la piel muerta de la superficie, lo que permitirá que el LED penetre más profundamente. A continuación, tres favoritos probados en editor que traerán el tratamiento a su propio baño.

Eterno LED en el dispositivo de tonificación facial antienvejecimiento en el hogar, $ 265

Haber usado personalmente esta luz LED en particular para tratar una intenso cicatriz quirúrgica en mi cara, personalmente puedo dar fe del hecho de que está a la altura de la exageración. Ha sido aprobado por la FDA para mejorar la apariencia de arrugas, líneas finas, rosácea, manchas solares, cicatrices, poros grandes y textura de la piel, y debido a que es de mano, puede dirigirlo a las áreas que desea tratar exactamente.

Dr. Dennis Gross Skincare Spectralite ™ Faceware Pro, $ 435

Dr. Gross es un gran creyente en los beneficios de la terapia de luz roja que creó un dispositivo propio para que las personas puedan experimentarlos fuera de su oficina. Su máscara se ha convertido en el estándar de oro para la terapia de luz en el hogar, porque lo hace todo-Además de la luz roja, también tiene una característica de luz azul que ayuda aún más al tratamiento del acné al matar las bacterias (conocidas como P.acné) que lo causa.

Joov Go, $ 295

Si está más interesado en los beneficios de recuperación muscular de la terapia de luz roja, no busque más que el Joov. Es perfecto para aparecer en su bolsa de gimnasia para usar después de un entrenamiento, y es inalámbrico y recargable para que pueda usarla en cualquier lugar, en cualquier momento.

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