Las botas El cirujano de los pies del TLC 'My Feet me está matando' recomienda si tienes juanetes
¿Qué son los juanetes y qué los causa??
"Los juanetes son una deformidad en nuestro dedo gordo que presenta una masa al lado del pie que puede volverse roja y dolorosa en cada paso", dice el Dr. Schaeffer. Los juanetes se desarrollan debido a la presión prolongada sobre el dedo gordo, lo que hace que se incline hacia su segundo dedo del pie en lugar de ser recto. El resultado es un bulto óseo que puede hacer que caminar y llevar zapatos.
Los bollos pueden ser hereditarios, o puede desarrollarlos a partir de actividades cotidianas. ¿Empezó a entrenar para un maratón, aumentando drásticamente su actividad?? Use zapatos demasiado estrechos durante demasiado tiempo? Pasa mucho tiempo en tus pies? Todas estas situaciones pueden causar bollos.
Oh no, tengo un bollo! ¿Cómo debo tratarlo??
Lo primero es lo primero: lleva tus pies doloridos a un médico. "Cada vez que comience a experimentar juanetes, debe ver inmediatamente a un podólogo para adelantarse al problema y ser aconsejado sobre los tratamientos adecuados para evitar que el problema empeore", dice el Dr. Schaeffer. En la mayoría de los casos, un podólogo recomendará el apoyo adecuado para sus pies, insertos y ejercicios para evitar que el problema regrese.
¿Pueden los zapatos equivocados empeorar mis bollos??
Odio romperte, pero tus botas de punta puntiagudas y tus altos tacones deben ponerse en pausa si sufres de juanetes. "Continuar usando zapatos mal ajustados e incómodos puede hacer que los síntomas empeoren con el tiempo", dice el Dr. Schaeffer.
En su lugar, invierta en zapatos que acomodarán a sus bollos como cualquiera de las opciones a continuación!-así como insertos para aliviar el dolor y la presión. "Una vez que descarga la articulación del dedo grande, el dolor disminuye, la deformidad no crece con el tiempo y puede ser una condición manejable en lugar de una deformidad debilitante", dice el Dr. Schaeffer.
Qué buscar en una bota que sea
Si bien cada pie (y juanete, para el caso) tiene diferentes necesidades, en general querrá buscar algunas características específicas en una bota. Primero: mucho espacio para tus dedos de los pies. "Las mejores botas para bollos tienen una caja de punta profunda y ancha para evitar presionar a los juanetes o cualquier articulación difícil", dice el Dr. Schaeffer. Compre botas con una forma de punta redonda o cuadrada, ya que son más complacientes con sus pequeñas cerditas que botas con dedos puntiagudos.
Las suelas de apoyo son otra imprescindible. Si sus botas carecen de soporte adecuado, agregue un inserto diseñado para el alivio de Bunion. “Para mis pacientes, generalmente recomiendo algo como el Dr. Scholl's Bunion Relief & Toe Corrector Massaging Gel Splint ($ 16), lo que ayuda a aliviar el dolor de la juan. Schaeffer.
El material de la bota también es importante. Olvida cualquier cosa rígida o insustancial. "Las mejores botas para bollos generalmente están hechas de cuero o materiales blandos, que son flexibles y duraderos", dice el Dr. Schaeffer.
Listo para aliviar el dolor de tu juanete en botas bonitas? Siga leyendo para obtener las 10 mejores botas para juanetes.
La mejor bota suave para bollos:
Tamaños disponibles: 5-12
Como todas las cosas y2k, las botas Ugg están de vuelta. (Aunque realmente, ¿alguna vez se fueron realmente??) El estilo icónico es todo lo que recuerdas que son: las botas más cálidas, acogedoras y cómodas de todos los tiempos, en particular si tienes juanetes. Eso es gracias al interior forrado de la piel de oveja y la suela liviana y cómoda que hace que cada paso se sienta como caminar sobre una nube.
Los UGG son una excelente opción si recientemente se ha sometido a una cirugía de juanete, ya que la caja de los pies espaciosas le dará espacio para sanar, mientras que el forro cómoda abraza suavemente sus pies.
Colores: 8+
Pros:
- Las botas no se vuelven más cómodas que uggs
- El revestimiento de la fruta de oveja mantiene tus pies calientes y acogedores
- Disponible en seis colores, tanto neutros como tonos brillantes
Contras:
- Algunos tamaños en ciertos colores están actualmente agotados
Las mejores botas Chelsea para bollos:
Tamaños disponibles: 5-10
Dr. Schaeffer es un autoproclamado "gran fan" de Sole Bliss. Por una buena razón: se especializan en zapatos y botas para mujeres con juanetes. Aunque nadie lo sabría con solo mirarlos. "Me encantan sus botas Chelsea porque están de moda y cómodas para los juanetes", Dr. Schaeffer dice.
Toma la bota Roxy, por ejemplo. Las elegantes botas del Chelsea cuentan con una caja de punta extra ancha y qué suela dicha acuñó una "cama de juanete", un panel de estiramiento acolchado dentro de la bota que cojines y soporta su juanete. Su plantilla contorneada hace que cada paso se sienta apoyado también. No es de extrañar que estén aprobados por podólogos.
Colores: 5
Pros:
- Diseñado específicamente para juanetes con una plantilla de ajuste extra y anatómicamente contorneado
- Incluye un panel de estiramiento interior para amortiguar y soportar bollos
- Disponible en varios colores (blanco, negro, azul marino) y materiales (cuero, gamuza)
Contras:
- Caro
- Algunos tamaños están agotados
Las mejores botas de caminata para bollos:
Tamaños disponibles: 5-10
Juveniles o no, las botas de montaña deben verificar muchas casillas antes de que pueda hacer clic en "Agregar al carrito."Tienen que estar cómodos durante largas distancias en terreno desigual a través de la lluvia, el barro y la nieve, todo mientras mantienen los tobillos protegidos y los pies secos. Agregue juanetes a la mezcla y eso puede ser una experiencia de compra difícil.
No con el diseño Moab 3 de Merrell, un favorito de los fanáticos que está disponible en tamaños estándar y amplio. Los revisores comentan repetidamente cómo se sienten cómodos de inmediato y no requieren un período doloroso. (Música para las orejas de los sufrientes.) Con la habitación extra en la caja de los pies, así como la absorción de choque integrada en los talones y las plantillas contorneadas, puede sentirse seguro de caminar en una larga caminata.
Colores: 4
Pros:
- Disponible en tamaños estándar y amplio
- Impermeable y transpirable
- Vendido en cuatro colores
Contras:
- La versión de aluminio no se vende en un tamaño ancho
El mejor botín para bollos:
Tamaños disponibles: 5-11
Aquí hay pruebas de que no tiene que renunciar a la moda para acomodar sus juanetes. Andréa Bernholtz, fundadora de Swiminista, recomienda estos botines clásicos pero contemporáneos de Cole Haan, ya sea que tengas juanetes o no. "Si quieres ser un poco más elegante, recomendaría los botines de los pies cuadrados Chrystie de Cole Haan, que son elegantes con un dedo cuadrado", dice ella. “La parte del dedo del pie es típicamente donde los juanines tienen la peor suerte. Las tapas de los pies cuadrados están de regreso de todos modos!"
El soporte de arco incorporado cojines de sus suelas, mientras que la cremallera interna hace que ponerlas encaje (incluso con bollos) sea una brisa. Bernholtz favorece comprar botas a medio tamaño más grande; Eso te dará un poco más de margen de maniobra tanto para juanetes como para calcetines gruesos y acogedores. "Voy por el lema 'Estas botas están hechas para caminar", dice ella.
Si se agota a través de Cale Haan's, Sitio, prueba Zappos o Amazon.
Colores: 2
Pros:
- Diseño de dedo cuadrado acomodado
- Sola totalmente acolchada con soporte de arco
Contras:
- Algunos tamaños están agotados
La mejor bota para recuperarse de la cirugía de juanete:
Tamaños disponibles: 5-12
Estas son las botas que querrá deslizarse mientras se recuperará de la cirugía de juanete. Por qué? Muchas rasones. Primero, la forma espaciosa te da mucho espacio para estirar tus dedos curativos. En segundo lugar, la plantilla anatómica se moldea a la forma de su pie con desgaste, dando esa mancha de oro, justo para ti, mientras reduce el estrés en tus rodillas, tobillos y otras articulaciones. También son resistentes al agua, lo que los hace perfectos para la ropa externa en el invierno y livianos, por lo que son igualmente ideales como zapatillas de apoyo.
Colores: 1
Pros:
- Mucho espacio en el antepié
- Molde de plantilla a la forma de tu pie
- Cálido e impermeable
Contras:
- No muy de moda
Las mejores botas de derroche para bollos:
Tamaños disponibles: 4-12
Los pacientes con Bunion a menudo intentan restarle atención a sus pies, pero ese no será el caso en estas botas que se destacan para Bunion. "Los botines Chloe son un favorito de todos los tiempos", dice la estilista Chantelle Malarkey. "Tan cómodo, incluso después de dos cirugías en mis juanetes."
Estos botines que se muestran, dignos de una estrella de rock (y tú!), están hechos de cuero de piel de oveja suave y flexible que es fácil de caminar directamente de la caja, no se requiere un período de robo. "Vale la pena la inversión y nunca pasan de moda", dice Malarkey. "Un clásico en mi libro!
Colores: 3
Pros:
- Un estilo de rock 'n' roll ultra Cool
- El tacón bajo no ejerce demasiada presión sobre los juanetes
- Hecho de cuero súper suave que no requiere romper
Contras:
- Caro
- La caja de los pies puede no ser lo suficientemente ancha para algunos
Las mejores botas de cuero para bollos:
Tamaños disponibles: 4-11
Tómelo de nosotros, o tómelo de la American Podiatric Medical Association, que aprueba los diseños NAOT para promover la buena salud del pie. Su diseño de Castera Quilted es una bota cotidiana tranquila que sería especialmente complaciente para los juanetes. Comprueba esa caja de dedo ancho!
También están hechos de cuero suave, con una cremallera lateral que hace que encajar y fuera más fácil. Deslice el pie adentro y respirará un suspiro de alivio pisando su plantilla anatómica de corcho y látex, que está envuelto en gamuza suave y se moldeará a sus pies con el tiempo. Lo mejor de todo, con su estilo de ir con todo, coincidirán con una variedad de atuendos que ya.
Colores: 5
Pros:
- En forma de amplio espacio para los dedos de los pies
- Equipado con una plantilla anatómica que se moldea a sus pies con desgaste
Contras:
- Solo disponible en tamaños completos
Las mejores botas de invierno para juanetes:
Tamaños disponibles: 5-12
Acogedor, acogedor, acogedor: ese es el tema de estas botas Marc Fisher, que mantienen los pies calientes, secos y cómodos mientras suben a las orillas de nieve en los días más fríos del invierno del viejo. Su suela de apoyo, el dedo del pie redondo y el forro de Sherpa extra cómodo son todos amigos.
Son los favoritos de Malarkey, que ha tenido dos cirugías de Bunion; Ella felizmente usa este invierno después del invierno, ya que se aferran maravillosamente a la ropa repetida. No solo se sienten cómodos para la ropa durante todo el día, sino que el uso de todos los días con juanetes.
Colores: 3
Pros:
- Diseñado con una caja de dedo redondo ancho
- El forro de Sherpa mantiene tus pies calientes
Contras:
- La versión de cuero blanco tiene tamaños limitados disponibles
Las mejores botas altas para bollos:
Tamaños disponibles: 5-11
Si tiene juanetes y desea un par de botas altas que no causen ninguna molestia adicional, considere la bota alta de nube as, que presenta un área espaciosa para la comodidad duradera. Estas botas están construidas a partir de material de cuero de alta calidad con una suela de goma duradera y cuentan con un tacón corto de una pulgada. Los amamos porque tienen muchos detalles de comodidad, que incluyen un panel de espalda elástica, apertura de cremallera lateral y plantillas extraíbles, para que pueda agregar sus propias ortesis personalizadas para un soporte más personalizado.
Colores: 1
Pros:
- Tienen un área de punta más ancha que es más cómoda para los juanetes.
- Tienen un cierre de cremallera lateral.
- Cuentan con plantillas extraíbles para un soporte más personalizado.
Contras:
- Solo vienen en un color.
La mejor bota acolchada para bollos:
Tamaños disponibles: 6-11.5
Casi cualquier bota de Ada podría haber hecho esta lista, ya que sus diseños se centran en el ajuste y la función. Cada uno de los estilos de la marca amortigua la estructura anatómica del pie y los materiales flexibles que se adaptan a su forma específica del pie. Sin embargo, la bota Trudy encabeza nuestra lista de deseos, ya que es bonita y práctica, una debe para aquellos con bollos.
Están hechos con una suela exterior extra cómoda y flexible, así como una plantilla removible y acolchada con soporte de arco. Agregue a esa receta una caja de dedo ancho y listo! Tienes una bota amigable con el juanete que hace que la caminata sin estrés. Considere estas botas como el toque final a cualquier atuendo.
Colores: 1
Pros:
- Viene con plantilla removible y acolchada con soporte de arco
- Caja ancha y redonda para acomodar juanetes
- Hecho en Portugal con cuero suave
Contras:
- Las tallas de prisa se están agotando
