La mejor agua para comprar en Trader Joe's para una hidratación máxima (más que omitir), según un sumiller de agua

Y esos minerales son los electrolitos que Riese se refiere a que mejoran la hidratación. No toda el agua tiene que incluir el etiquetado de TDS, por lo que algunas de las aguas vendidas en TJ no están etiquetadas. "La Agencia de Protección Ambiental (EPA) incluye TDS como un estándar secundario, lo que significa que es una guía voluntaria en los Estados Unidos", agrega Alfano.

Riese dice que dado que el agua se obtiene de tres lugares diferentes, el fabricante probablemente optó por no incluir el valor de TDS. Pero también señala que para llamar al agua "agua mineral", hay un TDS mínimo que el agua debe contener para obtener esa etiqueta, que es de 250 toques. Sin embargo, TDS más alto no es siempre Mejor, de acuerdo con la base segura de agua potable, porque los altos niveles significan agua dura, que puede contener altas concentraciones de sustancias dañinas en algunas situaciones.

San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Agua

El agua mineral natural brillante de San Pellegrino todavía es agua de Italia; Se agrega la carbonatación, dice Riese en el video. El TDS es de 1.100, lo que dice que es un agua de TDS mediana. Como dice Riese, "Creo que es un producto totalmente bueno."

Gerolsteiner agua mineral natural espumosa

Gerolsteiner es una marca de agua alemana, y una de las aguas brillantes más populares en Alemania, según Riese. El TDS es un poco más de 2.500, lo que, según él, es un "agua muy intensa" en el video. Debido al alto contenido mineral, encuentra que sabe un poco salado. Pero todavía le gusta y dice que es un gran producto a pesar de que no tiene un "sabor perfectamente equilibrado" debido al alto contenido mineral.

Agua de manantial de montaña natural de Trader Joe

"Esto tiene un TD de alrededor de 110, creo que es un agua muy bonita", dice. Especialmente por el precio ($ 0.79 por botella) Él dice que es una gran oferta para los TD y la calidad del agua.

Agua artesiana pura de Nueva Zelanda

Riese es un gran admirador de la sección de agua de Nueva Zelanda, y el agua artesiana pura de Nueva Zelanda es un ejemplo. Con un TDS de 150, dice que es un "muy buen agua mineral de Nueva Zelanda."Esto, agrega, es su selección número uno.

Riese es un gran admirador de la sección de agua de Nueva Zelanda, y el agua artesiana pura de Nueva Zelanda es un ejemplo. Con un TDS de 150, dice que es una "muy, muy bonita agua de Nueva Zelanda."

Agua alcalina

Riese no es fanático del agua alcalina desde que lo dice "es un truco de marketing."Según Riese, apenas hay electrolitos en el agua y la alcalinidad será destruida por el fluido del estómago."Optaría por el agua de manantial mucho más barata (porque contiene minerales) sobre el agua alcalina que dice que es básicamente agua del grifo.

"El alcalino es un término que se puede usar para describir el pH de una sustancia. Las sustancias alcalinas tienen un pH superior a siete. El agua pura tiene un nivel de pH cercano a siete y las aguas alcalinas vendidas generalmente tienen un pH de ocho a 10 ", explica Alfano. "Nuestros cuerpos hacen un trabajo fantástico al mantener el pH de la sangre y beber agua alcalina no cambiará eso. No hay evidencia científica real para apoyar las aguas alcalinas para beber."

Control

Beber más agua en general siempre es una buena idea. Si actualmente no está bebiendo electrolitos, no significa que tenga que cambiar a beber solo agua mineral, porque es probable que reciba mucho de la comida. Pero si desea aumentar sus electrolitos de una manera de baja elevación, puede tomar el consejo del sumiller de agua para tratar de beber más agua mineral después de todo, está disponible en su comerciante local Joe's.

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