Los 6 mejores spas ayurvédicos que no están en la India

Con Ayurveda, como con muchas artes curativas, hay un caso para ir directamente a la fuente. Pero dada la dificultad de adquirir una visa india, el costo del vuelo a Delhi, el tiempo que lleva llegar allí y la intensidad completa de la India misma, una peregrinación no es la idea más práctica para las mujeres estresadas.

Afortunadamente, el Ayurveda bueno y riguroso existe fuera de la patria.

Estos son los mejores lugares para diagnosticar a su dosha y se abordan sus dolencias, desde un spa de día en la ciudad de Nueva York hasta un retiro en el Medio Oeste y los principales resorts de bienestar en Asia.

Pratima Spa, ciudad de Nueva York

Durante tres décadas y contando, el pionero de cuidado de la piel ayurvédicos. Pratima Raichur combina las enseñanzas de la antigua ciencia india con su experiencia como químico y botánico. (Ella escribió la belleza absoluta más vendida: la piel radiante y la armonía interior a través de los antiguos secretos de la belleza Ayurvedaabsoluta: piel radiante y armonía interior a través de los antiguos secretos de AyurvedaBelleza absoluta, Creó una línea de productos de belleza totalmente natural y ve a los pacientes para consultas. El resultado: un programa holístico para lo que ella llama terapias ayurvédicas de "bienestar de la piel" y "profundas", como el Panchakarma tradicional ("cinco acciones") diseñadas para desintoxicar y rejuvenecer todo el cuerpo.

Pratima Spa, 110 Greene St., #701, Nueva York, NY 10012, 212-581-8136, PratiMaskInCare.com/spa

Peter Island Resort, Islas Vírgenes Británicas

Este complejo de yates puede estar lleno de marineros que crían vasos de ron de ron (no es que haya nada malo en eso), pero también es un lugar para un bienestar serio. Los programas ayurvédicos de medio, completo y varios días comienzan con una consulta y un diagnóstico de dosha por parte de un médico ayurvédico que se formó en el lugar de nacimiento de la disciplina, Kerala. Si solo quieres incursionar, hay tratamientos con un spa de la carta que incluyen abhyanga (masaje de cuatro manos con galones de aceite de hierbas) y shirodhara (una corriente de aceite tibio rociado en tu "tercer ojo").

Peter Island Resort, Islas Vírgenes Británicas, 800-895-6097, Peterisland.com/spa

El Raj, Iowa

American Heartland es tan lejano y físicamente como puede obtener del sur de la India, y sin embargo, el Raj ofrece un Ayurveda profundamente auténtico en 100 acres de colinas en Iowa. Lo que mantiene a los devotos que acuden aquí año tras año? El Raj, que recibió orientación de un Consejo de Expertos de Maharishi Ayurveda (el Comité de Premios Nobel del campo, que mantiene un instituto educativo cercano), adopta un enfoque integral para crear salud.

En lugar de recibir tratamientos pasivos, aprenderá en esta autoproclamada "Clínica de Prevención de Mayo", aprende cómo los simples cambios en la dieta, el ejercicio y las rutinas diarias y estacionales pueden mejorar seriamente su vida.

El Raj, 1734 Jasmine Ave., Fairfield, Iowa, 52556, 641-472-9580, Theraj.comunicarse

Kripalu, Massachusetts

Conocido como un centro de yoga con un calendario repleto de eventos especiales dirigidos por expertos visitantes, este retiro de Berkshires también ofrece increíbles servicios ayurvédicos durante todo el año. Se ofrece un menú completo de artes curativas, pero la mejor manera de elegir es comenzar con una consulta con un especialista ayurvédico. El Decano del Programa Ayurveda ha estado enseñando herramientas ayurvédicas para vivir durante 12 años y ha avanzado la capacitación del Colegio de Medicina Ayurvédica de Rishikesh (Rishikesh es la ciudad del Himalaya, donde los Beatles se encontraron con los Maharishi, solo FYI).

Kripalu, 57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262, 413-448-3152, Kripalu.organizar

COMO Shambhala Estate, Bali

Este spa-spa-oeste del este de Sting y Donna Karan y una planta perenne sobre las mejores listas de spas del mundo (incluida la nuestra), emplea a algunos de los principales practicantes del mundo de la medicina china, la medicina occidental y el Ayurveda. Puede reservar un retiro de bienestar ayurvédico de tres o cuatro días durante el cual el doctor ayurvédico del personal Deepak Deginal, que se graduó de la Universidad de Mangalore en la India, diseñará un plan de tratamiento holístico y totalmente natural basado en su prakruti (constitución personal). Espere tratamientos de desintoxicación, carrocería, una dieta especial, yoga, meditación, y una lotta entera de ahhh.

Como Shambhala Estate, Bali, 80571, Indonesia, +62-361-972-448, Comohotels.comunicarse

Four Seasons Maldivas en Landaa Giraavaru

Hay mucho más que bucear, surf y sexy bungalows sobre agua aquí. (Aunque esas son razones increíbles para hacer el vuelo lejano.) La ciencia de la vida se debe en programas con todo incluido que se centran en la dieta de salud, el ejercicio y el sueño para una, dos o tres semanas completas, que incluyen tratamientos diarios y un montón de consultas privadas. Los dos médicos ayurvédicos del complejo trabajan con el yogui residente, la "farmacia de la naturaleza", y el equipo de terapeutas y chefs en un bungalow de playa de ensueño con una relajación privada de ayuda a la piscina. También hay tratamientos ayurvédicos únicos, y secciones del menú del spa se dedican intrigantemente a "tradiciones tántricas" y "bendiciones de chakra."

Four Seasons Maldivas en Landaa Giraavaru, Baa Atoll, Maldivas, +960 660-0888, FourseSons.com/Maldivas

No quiero reservar un viaje para obtener los beneficios de curación? Aquí hay nueve secretos de Ayurveda para una gran digestión. Y aquí le explica los síntomas de período fácil: la forma ayurvédica.