La receta de cena de 10 minutos que hace un nutricionista de celebridades en las ocupadas noches de semana

A principios de esta semana, Snyder organizó un grupo de preguntas y respuestas sobre Well+Good's Cook With US Facebook. Los lectores le hicieron todas sus preguntas ardientes sobre nutrición, cocina, alimentación saludable, salud intestinal y más. Cuando se le preguntó cuál es su plato de plato en una noche ocupada, su respuesta fue simple: "Un estofado o un kitcheree. Básicamente, una comida de una sola para vegetales, especias, jengibre y tal vez hongos o lentejas."Fácil, correcto? Tienes todo lo que necesitas para una cena satisfactoria que lo alimentará y mantendrá las cosas libres de desorden, en eso.

La próxima vez que se quede sin energía y tiempo, robe la punta de este nutricionista y llene su olla con un puñado de ingredientes saludables. Muy pronto, estarás tomando tu camino hacia la dicha cálida, acogedora y cargada de nutrientes.

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