Alguien, por favor, dime, ¿qué como para mantener un intestino saludable??

En nuestra serie solicitando una serie de amigos, nos estamos asociando con los suplementos de bienestar digestivo de Renew Life® de la calidad para más de 20 años a responder las preguntas más prensadas de los lectores de W+G sobre la salud digestiva. En esta edición, repasamos qué alimentos debe comer para mantener un intestino saludable.

¿Te encuentras en círculos de comer, en lugar de estar tratando de descubrir qué alimentos amplifican tu salud intestinal, mientras corren simultáneamente? lejos de los que causan molestias digestivas? Porque, lo mismo.

Algunas preguntas que me vienen a la mente: ¿Kombucha causa o combate la hinchazón?? Hacer plátanos, er, mantener las cosas en movimiento o causar estreñimiento? ¿Es posible comer frijoles sin obtener gas?? Y la lista continúa.

Bueno, tienes suerte, mis amigos digestivamente desafiados. Tocamos a Nathalie Rhone, Rd, para decirnos en blanco de lo que diablos comer para mantener nuestras entrañas bajo control. Entonces, cancele la variedad aleatoria de bocadillos que ha alineado para mañana y opta por estos ingredientes amigables.

Sintonice el video de arriba para aprender qué alimentos realmente lo ayudan a alcanzar el estado intestinal saludable.

En asociación con Renew Life®