Los reformadores de Pilates inteligentes y conectados están aquí. Pero ¿valen la pena el precio??

La instructora de Pilates, Amy Jordan, la fundadora de Wundabar Pilates, está entusiasmada de que estas máquinas podrían llevar a Pilates a personas que podrían no tener la oportunidad de ir a un estudio equipado con reformador.

"Aquellos de nosotros que vivimos en Nueva York o Los Ángeles, somos como, bueno, ¿por qué no iban por la calle??"Jordan dice. "Pero para millones y millones de personas que ni siquiera son una opción. No hay nada como eso donde viven."

Pero el acceso físico no es lo mismo que hacer que algo sea accesible, especialmente porque estas máquinas cuestan miles de dólares. El Flexia actualmente se descuenta de $ 3,495 a $ 2,995, y el marco (el rosa!) cuesta $ 3,999, y Reform RX le costará $ 4,995, y medio y media, el precio de una bicicleta de Peloton de modelo base. Los tres también requieren una tarifa de suscripción mensual de $ 39 para tener acceso a las bibliotecas de contenido.

Lagree Fitness: la marca se refiere a sí misma como "Pilates on Seroids", velles, máquinas de megaformador caseras llamadas Micro (a partir de $ 990) y Mini (a partir de $ 2490) que se combinan con sus clases de transmisión. También pagarás $ 9.99 al mes para acceder al entrenamiento aprobado por las celebridades.

Los beneficios y desventajas del acceso a la casa

Así es el acceso conveniente a un entrenamiento ciertamente increíble que vale la pena el precio? Heather Andersen, la fundadora y propietaria de Nueva York Pilates, aprecia que las máquinas podrían "ser un gran recurso para los estudiantes interesados ​​en los resultados cuantitativos de un entrenamiento."Personalmente, cuando probé la Reforma RX, no encontré las estadísticas que son convincentes o motivadoras, pero eso podría cambiar si tiene una línea de tendencias que puede ver con el tiempo.

Sin embargo, Andersen también señala que las máquinas en el hogar podrían no "proporcionar el soporte que puede recibir a través de una clase en persona."New York Pilates ofrece una plataforma de transmisión en línea, pero Andersen dice" fomentamos las clases en el estudio. No hay otro lugar que pueda obtener la instrucción práctica, las correcciones de formulario y el apoyo individualizado."

La forma es importante para cada entrenamiento, pero especialmente en Pilates. Involucrar su núcleo de Pilates es un ejercicio muy específico que puede ser difícil de entender sin la ayuda de un maestro, al menos la primera vez. Lo mismo ocurre con la forma que tiene que mantener en posiciones básicas de Pilates como la columna neutral y las patas de mesa.

"Pilates puede ser tan confuso", dice Jordan. Entonces, mientras está entusiasmada con las máquinas, recomienda asegurarse de que primero tenga lo básico.

Ella también enfatiza la importancia de prestar atención a las señales físicas de su cuerpo. "Asegúrese de que no solo esté tratando de empujar a través de cualquier movimiento", dice Jordan. "Cuando estés en persona, me daré cuenta de que estás favoreciendo tu cadera, o que tu cara se está haciendo una mueca cuando estamos haciendo algo, y me atenderé a eso. Así que realmente depende de usted, el usuario en casa, abogar por usted mismo. Y si algo no se siente genial para dejar de hacerlo."

Aún así, hay algunas ventajas potenciales inesperadas. Reform RX presenta clases para principiantes, intermedios y avanzados. El instructor de reforma RX Kourtney McCullough explica que la mayoría de los estudios de Pilates no pueden ofrecer clases segmentadas como estas, ya que el objetivo es llenar cada lugar. Ella aprecia poder programar sus clases al nivel que está enseñando.

"La selección de ejercicios en las clases de Pilates varía drásticamente dependiendo del nivel de experiencia del cliente", dice McCullough. “Me encanta saber que, independientemente de si estoy programando para un principiante o un experto, cada usuario obtendrá una clase reflexiva que les dará un entrenamiento seguro pero extremadamente efectivo cada vez."

El nivel de atención que recibe un estudiante de un maestro también puede variar realmente de clase a clase. Si tiene un problema con un movimiento, es posible que el maestro no tenga tiempo tras clase para desglosarlo por usted. Después de hacer una clase de reforma RX, estaba un poco confundido acerca de uno de los segmentos, que fue un poco complicado por el hecho de que no me enfrentaba a la pantalla para ese movimiento, por lo que no podía ver qué estaba haciendo el maestro haciendo. Sin embargo, la biblioteca de contenido tiene módulos de instrucción paso a paso para cada movimiento que presentan. Entonces, una vez que terminé con el entrenamiento, pude practicar el movimiento. También podría haber tenido la opción durante la clase para simplemente hacer una pausa y rebobinar definitivamente no es algo que puedas hacer en persona.

Aplicar el modelo de clase virtual de Peloton al reformador Pilates puede haber sido inevitable. Y al igual que con el ciclismo, el remo, la ejecución o el levantamiento, tiene los pros de la facilidad de uso a pedido, y los contras de no instrucción en persona y camaradería. Lo que hace que esta modalidad sea diferente es la etiqueta de precio gigante en el equipo en sí. Pero si desea el entrenamiento central y estabilizador de los músculos de las clases de la máquina de Pilates desde la comodidad del hogar, y tiene unos pocos miles de dólares a mano, al menos ahora tiene opciones.