Las flexiones de serratus trabajan mejor los brazos que las flexiones regulares cuando se trata de estabilidad del hombro, y son más fáciles de hacer

Estos hombros Shrugger lo ayudarán a crear una mejor postura, fuerza y ​​movilidad. Pruébalos en una rutina de Pilates perfectas para la postura de 15 minutos por Chloe de Winter. Tome una estera, una toalla y una botella de agua, y prepárate para trabajar esos músculos serratus.

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