'He sido dermatólogo durante 20 años, y estos son los 3 ingredientes que uso todos los días'

Hay pocas personas en las que confío más que Hadley King, MD, un dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York de 46 años. Es una tiradora directa, en serio conoce su mierda, y no me va a vender (o tú!) en cualquier cosa que no necesite. Con un título de médico de Columbia y una cara hecha de porcelana, confío en ella con mi vida y mi epidermis-completamente.

Con eso en mente, tuve que preguntar: qué ingredientes usan en su propia piel todos los días? Como era de esperar, sus selecciones diarias son clínicamente respaldados y básicos ultra potenciados con los que definitivamente ya está familiarizado: SPF, vitamina C y retinol. Para mujeres de 40 años, como el Dr. Rey, estos ingredientes no deben ser negociables. Juntos, trabajan para proteger la piel del daño futuro y al mismo tiempo ayudan a reparar cualquier daño que ya haya ocurrido, lo que significa que luchan contra los signos de envejecimiento en dos frentes.

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Expertos en este artículo

• Hadley King, MD, dermatólogo certificado por la junta e instructor clínico de dermatología en Weill Medical College of Cornell University

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Abajo, DR. King explica por qué estos tres ingredientes son realmente los que no puede vivir, y por qué deben tener el mismo tipo de estado "no negociable" en su rutina.

SPF

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Dr. El imprescindible absoluto de King, sobre todo lo demás, es el protector solar. "Utilizo óxido de zinc [un ingrediente clave en SPF] para la protección solar todos los días", dice ella. Hay tantos bloqueos solares aprobados por el dermatólogo para elegir, por lo que encontrar el mejor para usted se reduce a su tipo de piel. Pero esto está claro: tenga un SPF sólido en su rutina, todos los días, sin falta. Está clínicamente probado para prevenir el cáncer de piel y los signos de envejecimiento, lo que hace que valga la pena los 10 segundos que se necesitan para aplicar cada A.metro.

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Vitamina C

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Durante mucho tiempo considerado el 'pequeño vestido negro' de su gabinete de cuidado de la piel, Dr. King usa un suero de vitamina C en su piel cada mañana. "La vitamina C (y otros antioxidantes) ayuda a proteger mi piel de los radicales libres", dice ella. Se sabe que los radicales libres causan estrés oxidativo, lo que conduce a signos de envejecimiento, y la vitamina C los engulle de manera efectiva antes de que puedan hacer daño. Además, más allá de estos beneficios para la salud, también puede ayudar a alegrar su tez.

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Retinol

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En cuanto a las no negligotiables de la tarde, un retinol sólido es clave. "Utilizo retinoides a la hora de acostarse para aumentar la producción de colágeno, disminuir la decoloración y disminuir el acné", dice el Dr. Rey. Retinol ha explotado absolutamente en popularidad en los últimos años, lo que provocó algunos FOMO facial para aquellos que aún no han experimentado su gloria. Pero los Derms han hablado: su destreza de estimulación de células es legal, y les encanta para tratar todo tipo de problemas de piel diferentes. Si es lo suficientemente bueno para el Dr. Rey, es lo suficientemente bueno para mi.

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