Soy solo yo, o lleva auriculares todo el día haciendo que mis oídos súper cerosas?

Trabajar desde casa significa que todas nuestras conversaciones laborales requieren un cierto grado de tecnología. Una "reunión" es ahora tú y tus colegas en una llamada de zoom. Y dependiendo de la configuración de su oficina en casa, eso podría significar que está pasando todo el día con auriculares o auriculares. Incluso si no hay un sonido constante que salga de ellos, los auriculares y los auriculares bloquean el flujo de aire en sus oídos, que Sujana Chandrasekhar, MD, un socio de otorrinolaringología de ENT & Allergy Associates, no es excelente para la salud de su oído.

"Nuestros canales auditivos están abiertos al aire, y están abiertos al aire por una razón", dice el Dr. Chandraskhar. Su canal auditivo está revestido por un tipo de piel que realmente produce cera para los oídos y luego lo transporta dentro y fuera para llevar consigo cualquier partícula de tierra que pueda haber salido desde la atmósfera. Bloquear los canales de su oído durante largos períodos de tiempo los hace muy oscuros y húmedos. "Es solo un caldo de cultivo fértil para bacterias y hongos", dice ella. "¿Dónde encuentras hongos? Las encuentras bajo otras plantas en una atmósfera húmeda oscura." Dr. Chandrasekhar agrega que los auriculares ofrecen un poco más de flujo de aire que los auriculares, pero aún no lo suficiente como para que esté bien usarlos todo el día.

¿Los auriculares aumentan la cera del oído?? Si los usa todo el día, Jason Abramowitz, MD, también socio de otorrinolaringología de Ent & Allergy Associates, explica que puede notar acumulación de acumulación.

• Jason M. Abramowitz, MD, otorrinolaringólogo y cirujano certificado por la junta con sede en Nueva Jersey
• Sujana Chandrasekhar, MD, FACS, otóloga/neurotóloga con sede en la ciudad de Nueva York

"Los auriculares mismos no suelen conducir a una mayor producción de cera. En cambio, afectan el flujo de aire en el canal auditivo que puede conducir a la acumulación de cera ", dice el Dr. Abrumowitz. "Cuanto mayor sea el sello del auricular, menos los aerosines del canal auditivo. Esto puede conducir a la acumulación de cera."

Evite la necesidad de tratar de cavar esa cera con un hisopo de algodón, advierte Dr. Chandrasekhar, ya que pueden empujar la cera más profundamente en el canal auditivo. "Puedes tomar tu dedo índice, si no tienes uñas largas, y solo lo arremolinaran dentro de la apertura del canal auditivo y lo que salga en tu dedo es todo lo que debe salir", dice ella.

Dr. Abramowitz agrega que usar auriculares apretados durante períodos prolongados puede causar dolor y daño a la articulación de la mandíbula. "Nuestras mandíbulas se sientan justo al lado del canal auditivo", dice. "El dolor de la mandíbula a veces puede sentirse como un dolor agudo en la oreja. Si experimenta dolor en sus oídos después de usarlos durante un largo período, es mejor que lo revisen las orejas."Él dice que le dé un descanso a tus oídos de tus auriculares y auriculares durante unos minutos cada hora. "Esto permite que los músculos del oído y la mandíbula descansen y también ayuda a llevar el aire al canal del oído y ayudar a igualar la humedad en el canal del oído hacia el exterior", dice.

Si también estás escuchando música, lo mejor que puedes hacer es usar un altavoz en lugar de auriculares o auriculares. "En realidad es más seguro para ti porque no es solo verter la música en tu canal auditivo, hay cierta desviación de la humedad en la atmósfera, por la suavidad de tus cortinas o tu alfombra o lo que sea que esté absorbiendo el sonido extra", dice el Dr. Chandraskhar. Pero, si estás trabajando en un espacio con otros, ella dice que mantenga el volumen bajo y tome una hora de descanso de media hora a una hora después de cada media hora de escuchar música.

Por último, asegúrese de mantener limpio su dispositivo. Dr. Chandrasekhar dice que use una toallita de alcohol u otra toallita de limpieza que sea segura de usar en sus auriculares y auriculares, y lo limpie una vez al día.