¿Es el ayuno intermitente realmente dañino para las mujeres??

Entonces, antes de subirse al carro de la placa vacía, recuerde que darle a su bolsa de maquillaje y un régimen de cuidado de la piel un cambio de imagen de belleza limpia y reducir su estrés puede tener un gran impacto en su metabolismo por su cuenta. (Y tomar un baño de sirena soñador y de tensión es forma más divertido que escuchar tu estómago queja.)

Otras formas de derribar esos niveles de cortisol: salir en la naturaleza o disfrutar del silencio (lo que cuenta como un lujo en estos días).